Учёные, вирусологи, и просто наблюдательные личности говорят, что как никогда вирусы будут продолжать вторгаться в нашу жизнь.
И это серьезный повод задуматься об иммунитете.
Именно крепкий иммунитет позволяет нам с лёгкостью переносить заболевания, и/или не цеплять их вовсе.
И чем старше человек стем серьезнее должно быть отношение к иммунной системе, потому что она имеет свойство стареть.
И зачастую даже вакцина не помогает.
Все что нужно, это обучение иммунных клеток качественной работе.
Ваша основная база, для крепкого здоровья проста и не нова:⠀
✨Закаливание
Холодная вода это встряска для клеток. Лёгкий стресс, который даёт коньком сигнал- защищайся.
И оказывая такой стресс, мы готовим клети к более серьезной атаке(вирусам, простудам)⠀
✨Движение. Прописная истина.⠀
✓10 000 шагов в день
✓Утрення зарядка⠀
Это важный минимум☝️
А ещё старайтесь каждый день делать какие то новые (пусть несуразные) движения тела. Не привычные для вас.
Это способствует лучшей работе лимфы, и как следствие более активному выведению токсинов.⠀
✨Адаптогены для иммунитета:⠀
Минералы: цинк и/или селен.⠀
Витамины: А, С, Е.⠀
Бифидобактериии, так как 70% иммунных клеток находятся в кишечнике. И они первые встают на борту с вирусом.
Это набор базовых элементов, которые естественным образом помогают клеткам выполнять свою главную функцию — защита.
И пока на улице лето, а на грядках урожай начался, кушат много зелени и ягод.
В них источник разных минералов и витаминов.⠀
Не стоит делать много консерваций, лучше как можно больше и чаще есть ягоды прямо с грядки.
А в осень непременно стоить пропивать курс иммуноукрепляющих препаратов.
Те что писала выше☝️
Вот мой список лучших средств (это минералы, витамины и адаптогены и никаких искусственных иммуностимулятлров )?
?Иммунобокс⠀
Immuno Box / Иммуно бокс
Комплекс алаптогенов, цинк, витамин С.
В упаковке 30 пакетиков по 3 капсулы.
Хватит на месяц.⠀
1000 ₽
? CoreNRG
Универсальный имунобустер для здоровья и ресурсного состояния.
Комплекс мощнейших алаптогенов.
500₽⠀
?Цинк органический⠀
60 капсул.⠀
550₽⠀
?Антиоксидантный комплекс.⠀
Витамины А, С, Е.
120 капсул.
650₽
?3D Protection Cube⠀
Самый насыщенный комплекс минералов, витаминов и алаптогенов.
Энергия и здоровье.
30 пакетов по 3 капсулы.
1450₽
? Эпам 7
ЭПАМ 7 (антивирусный)
Трава эхинацеи пурпурной, плоды боярышника желтого, пчелиное маточное молочко, прополис, мумие, трава чабреца и ещё 20 экстрактов разных трав для здоровья.
Стоимость всего 200₽
Если у вас большая семья, стоит задуматься о покупке заранее и постепенно на всех.
Рекомендую брать сразу минимум на 2 месяца (октябрь-ноябрь) на каждого члена семьи(от 7 лет)
Так легче спланировать бюджет в сторону здоровья.
