{"id":580,"date":"2022-06-03T22:51:49","date_gmt":"2022-06-03T19:51:49","guid":{"rendered":"http:\/\/pro-zdorovie.site\/?p=580"},"modified":"2022-06-03T22:51:49","modified_gmt":"2022-06-03T19:51:49","slug":"fruktoza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/foodsgood.ru\/fruktoza\/","title":{"rendered":"\u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0430, \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435, \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430"},"content":{"rendered":"<p id=\"1\">\u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 &#8212;\u00a0 \u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0443, \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u043c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u043c \u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445, \u044f\u0433\u043e\u0434\u0430\u0445, \u043c\u0435\u0434\u0435. \u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0430 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d \u0432 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u044b \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432 \u2013 \u0434\u0438\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0438\u0434\u0430 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u0437\u044b \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0438\u0434\u0430 \u0438\u043d\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430. \u0417\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u043e \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u0437\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0432 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445. \u041e \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0435 (\u043b\u0435\u0432\u0443\u043b\u043e\u0437\u0435) \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0430.<\/p>\n<h2>\u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0430 &#8212; \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e?<\/h2>\n<p>\u0423\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0430 \u043f\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044e \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437\u043e\u043c\u0435\u0440\u043e\u043c \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u044b. \u042d\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u044b \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u0436\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0443 \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u044b \u2013 \u04216\u041d12\u041e6, \u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u043d\u043e\u0435. \u041b\u0438\u043d\u0435\u0439\u043d\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u044b \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0434:<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-581\" src=\"https:\/\/foodsgood.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/1-4.jpg\" alt=\"\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0430\" width=\"650\" height=\"171\" \/><\/p>\n<p>\u0421\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u043d\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043d\u043e\u0435:<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-1681 size-full\" src=\"https:\/\/foodsgood.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/fructose.jpg\" alt=\"\" width=\"1008\" height=\"570\" srcset=\"https:\/\/foodsgood.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/fructose.jpg 1008w, https:\/\/foodsgood.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/fructose-300x170.jpg 300w, https:\/\/foodsgood.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/fructose-768x434.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1008px) 100vw, 1008px\" \/><\/p>\n<p>\u0412 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u044b \u043b\u0435\u0432\u0443\u043b\u043e\u0437\u044b, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0442\u0440\u0438 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430: \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434, \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0434 \u0438 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0440\u043e\u0434. \u041d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e, \u0435\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0443 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439. \u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0430 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u043d\u043e\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0438\u0434, \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0439 \u0438\u0437 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u044b, \u043f\u043e \u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u043a\u0435\u0442\u043e\u043d\u043e\u0441\u043f\u0438\u0440\u0442\u0430\u043c (\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441 \u043a\u0435\u0442\u043e\u0433\u0435\u043a\u0441\u043e\u0437) \u0441 \u043c\u043e\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u043e\u0439 180,16\u0433\/\u043c\u043e\u043b\u044c.<\/p>\n<p>\u041e\u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e \u0432\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0430 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u0437\u044b \u2013 \u0434\u0438\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0438\u0434\u0430, \u0432\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0430. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u0437\u044b \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043c\u043e\u043d\u043e\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u0432 &#8212; \u03b1-\u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u044b \u0438 \u03b2-\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u044b \u0433\u043b\u0438\u043a\u043e\u0437\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c\u044e:<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-582\" src=\"https:\/\/foodsgood.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/2-5.jpg\" alt=\"\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0430\" width=\"770\" height=\"229\" \/><\/p>\n<p>\u0425\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u044b:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0431\u0435\u043b\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u043a, \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0439 \u0438\u0437 \u043a\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043b\u043b\u043e\u0432;<\/li>\n<li>\u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441 (\u0441\u043b\u0430\u0449\u0435 \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u044b \u0432 2 \u0440\u0430\u0437\u0430);<\/li>\n<li>\u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430\u044f \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0435, \u0430\u0446\u0435\u0442\u043e\u043d\u0435, \u0441\u043c\u0435\u0441\u0438 \u0441\u043f\u0438\u0440\u0442\u0430 \u0438 \u044d\u0444\u0438\u0440\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p id=\"2\">\u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0430, \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 390 \u043a\u043a\u0430\u043b\/100\u0433 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430, \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u043e\u043c \u0438 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0435.<\/p>\n<h2>\u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0430 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434<\/h2>\n<p>\u042d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434 \u0446\u0438\u0440\u043a\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445 \u0436\u0438\u0432\u044b\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u043e\u0432. \u0420\u043e\u043b\u044c \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u044b \u0441\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u043c\u0443. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440:<\/p>\n<ol class=\"content-list-number\">\n<li>\u0412\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0430.<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d \u0432 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f\u0445 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430.<\/li>\n<li>\u0423\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u043f\u0438\u0440\u0442\u043e\u0432\u043e\u043c \u0431\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430\u0445 \u0433\u043b\u0438\u043a\u043e\u043b\u0438\u0437\u0430 (\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u044b), \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0444\u0430\u0437\u0435 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0430.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u041b\u0435\u0432\u0443\u043b\u043e\u0437\u0430 \u0441 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u043e\u0439 \u04216\u041d12\u041e6 \u043d\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043f\u0438\u0435\u0439 \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u044b. \u041e\u043d\u0430 \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u0440\u043e\u043b\u044c \u0443 \u043d\u0435\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435. \u041b\u0435\u0432\u0443\u043b\u043e\u0437\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430<\/p>\n<ul>\n<li>\u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438;<\/li>\n<li>\u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f;<\/li>\n<li>\u0434\u043b\u044f \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b;<\/li>\n<li>\u0432 \u0440\u043e\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440\u0430 \u043c\u043e\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438;<\/li>\n<li>\u043a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u044d\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b;<\/li>\n<li>\u0434\u043b\u044f \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0439 \u044d\u043c\u0430\u043b\u0438 (\u043d\u0435 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0430\u0440\u0438\u0435\u0441).<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041d\u043e\u0440\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u044b \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0441\u0438\u0434\u044f\u0447\u0435\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0432 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043d\u0435\u0435 \u0438 \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f. \u041d\u0430\u043a\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u044b \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0440\u043c\u043e\u0437\u0438\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430 \u00ab\u0441\u044b\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438\u00bb &#8212; \u043f\u0435\u043f\u0442\u0438\u043d\u0430. \u0411\u0435\u0437 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0430 \u043e \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0435\u0434\u0430\u0435\u0442, \u043d\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u044f \u0438\u0437\u043b\u0438\u0448\u043d\u044e\u044e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443.<\/p>\n<h3>\u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435<\/h3>\n<p>\u041f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u044f \u0432 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438, \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b. \u041f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u044f \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430, \u043d\u0435\u0445\u0432\u0430\u0442\u043a\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0435\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u044b\u043c \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430.<\/p>\n<p class=\"gray-block\">\u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0435\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c 50 \u0433 \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434 \u0441 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u043e\u0439 \u04216\u041d12\u041e6 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0435. \u041e\u043d \u0440\u0430\u0441\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u0437\u0430 \u0438 \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0430, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0443\u044e \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e\u043c \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435.<\/p>\n<p>\u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432 \u2013 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c. \u0418\u0437 \u043d\u0435\u0435 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u0438 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b. \u0418\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0438 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u044b\u043c \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442 \u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0443.<\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e\u043c \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u0435\u0435 \u0433\u0438\u043f\u043e\u0433\u043b\u0438\u043a\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0438\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441. \u041e\u043d \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e 22 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0446\u044b (\u0434\u043b\u044f \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0443 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u0437\u044b \u0413\u0418=75). \u042d\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043b\u0435\u0432\u0443\u043b\u043e\u0437\u0430 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430, \u043d\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u044f \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u044b \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-1637 size-large\" src=\"https:\/\/foodsgood.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/polisaharidy-2-1024x640.jpg\" alt=\"\" width=\"730\" height=\"456\" srcset=\"https:\/\/foodsgood.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/polisaharidy-2-1024x640.jpg 1024w, https:\/\/foodsgood.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/polisaharidy-2-300x188.jpg 300w, https:\/\/foodsgood.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/polisaharidy-2-768x480.jpg 768w, https:\/\/foodsgood.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/polisaharidy-2-1536x960.jpg 1536w, https:\/\/foodsgood.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/polisaharidy-2.jpg 1680w\" sizes=\"auto, (max-width: 730px) 100vw, 730px\" \/><\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435 1 \u0438 2 \u0442\u0438\u043f\u0430 \u00ab\u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0435\u0436\u043a\u0430\u043c\u00bb \u043d\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0431\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442 \u0438\u0437 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u044c\u044f, \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c\u044f, \u043a\u043e\u043d\u0444\u0435\u0442, \u043c\u0430\u0440\u043c\u0435\u043b\u0430\u0434\u0430, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b. \u041d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0438\u0445 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e\u043c \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u0441\u043b\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0438 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u043d\u0430 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0435. \u0421\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442 \u2013 \u043a\u043e\u0432\u0430\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044e \u0438 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u043c.<\/p>\n<p>\u0421\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u044f\u0433\u043e\u0434 \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d \u0441 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435\u043c \u0432 \u043d\u0438\u0445 \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u044b \u0438 \u0435\u0435 \u0438\u0437\u043e\u043c\u0435\u0440\u0430 \u2013 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u044b. \u0414\u0432\u0430 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441 \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u043e\u0439 \u0434\u0430\u0440\u044f\u0442 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043c\u0435\u0434 \u043e\u0431\u043e\u0433\u0430\u0449\u0435\u043d \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u043e\u0439 \u043d\u0430 70-80%, \u0432 \u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0437\u043d\u043e\u043c \u0441\u0438\u0440\u043e\u043f\u0435 \u043e\u043d\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0435\u0434\u0443\u0449\u0438\u043c \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435 100%.<\/p>\n<h3>\u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0430 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u043f\u043b\u044e\u0441\u044b \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441\u044b<\/h3>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434 \u0441 \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u043e\u0439 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u00ab\u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0439\u00bb \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430. \u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u0437\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e\u043c \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435. \u041d\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043b\u0435\u0432\u0443\u043b\u043e\u0437\u044b \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u043c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u043c\u0443, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434. \u00ab\u0421\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0435\u0436\u0435\u043a\u00bb \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u0435\u0442:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043e\u0442\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u0444\u043e\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430;<\/li>\n<li>\u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u043f\u043e\u0434\u0430\u0433\u0440\u0435 \u0438 \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0438\u0438, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043c\u043e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b;<\/li>\n<li>\u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0433\u0435\u043f\u0430\u0442\u043e\u0437 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438, \u0433\u0434\u0435 \u043e\u0441\u0435\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0437\u043b\u0438\u0448\u043a\u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u044b, \u043f\u0440\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u044f\u0441\u044c \u0432 \u0442\u0440\u0438\u0433\u043b\u0438\u0446\u0435\u0440\u0438\u0434\u044b;<\/li>\n<li>\u0440\u0438\u0441\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430;<\/li>\n<li>\u0440\u043e\u0441\u0442 \u00ab\u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0433\u043e\u00bb \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u0438\u0433\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u044b\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c;<\/li>\n<li>\u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u043e\u0440\u0435\u0437\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0435\u0434\u0435\u0442 \u043a \u043e\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438 \u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0430 2 \u0442\u0438\u043f\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p id=\"3\" class=\"green-block\">\u041b\u0435\u0432\u0443\u043b\u043e\u0437\u0430 \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u0437\u044b, \u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u044b \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u043d\u0430 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0443 \u043d\u0435\u0442. \u041c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u044b \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043f\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0443, \u0447\u0435\u043c \u0443 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u0437\u044b, \u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043c\u0435\u043d\u044b \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c.<\/p>\n<h2>\u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u043e\u0439<\/h2>\n<p>\u0417\u043d\u0430\u044f, \u0432 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438. \u042d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u044b\u043c \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c. \u042d\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u044f\u0442 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043e\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0430, \u0433\u043b\u0438\u043a\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0438\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0439 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c, \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430 \u0432 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0435.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0430: \u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f<\/p>\n<div class=\"table-container\">\n<table class=\"styled-table\">\n<thead>\n<tr>\n<td>\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442<\/td>\n<td>\u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 100\u0433<\/td>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr class=\"row-2 even\">\n<td class=\"column-1\" style=\"width: 256px;\">\u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0437\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0438\u0440\u043e\u043f<\/td>\n<td class=\"column-2\" style=\"width: 228.107px;\">90<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-3 odd\">\n<td class=\"column-1\" style=\"width: 256px;\">\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0440\u0430\u0444\u0438\u043d\u0430\u0434<\/td>\n<td class=\"column-2\" style=\"width: 228.107px;\">50<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-4 even\">\n<td class=\"column-1\" style=\"width: 256px;\">\u043c\u0435\u0434<\/td>\n<td class=\"column-2\" style=\"width: 228.107px;\">50<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-5 odd\">\n<td class=\"column-1\" style=\"width: 256px;\">\u0430\u0433\u0430\u0432\u0430 \u0441\u0443\u0445\u0430\u044f<\/td>\n<td class=\"column-2\" style=\"width: 228.107px;\">42<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-6 even\">\n<td class=\"column-1\" style=\"width: 256px;\">\u0438\u0437\u044e\u043c<\/td>\n<td class=\"column-2\" style=\"width: 228.107px;\">28<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-7 odd\">\n<td class=\"column-1\" style=\"width: 256px;\">\u0438\u043d\u0436\u0438\u0440<\/td>\n<td class=\"column-2\" style=\"width: 228.107px;\">24<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-8 even\">\n<td class=\"column-1\" style=\"width: 256px;\">\u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434<\/td>\n<td class=\"column-2\" style=\"width: 228.107px;\">15<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-9 odd\">\n<td class=\"column-1\" style=\"width: 256px;\">\u043a\u0443\u0440\u0430\u0433\u0430<\/td>\n<td class=\"column-2\" style=\"width: 228.107px;\">13<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-10 even\">\n<td class=\"column-1\" style=\"width: 256px;\">\u043a\u0435\u0442\u0447\u0443\u043f<\/td>\n<td class=\"column-2\" style=\"width: 228.107px;\">10<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-11 odd\">\n<td class=\"column-1\" style=\"width: 256px;\">\u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u043a\u0430<\/td>\n<td class=\"column-2\" style=\"width: 228.107px;\">9<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-12 even\">\n<td class=\"column-1\" style=\"width: 256px;\">\u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434<\/td>\n<td class=\"column-2\" style=\"width: 228.107px;\">7<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-13 odd\">\n<td class=\"column-1\" style=\"width: 256px;\">\u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438, \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u044b<\/td>\n<td class=\"column-2\" style=\"width: 228.107px;\">6<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-14 even\">\n<td class=\"column-1\" style=\"width: 256px;\">\u0433\u0440\u0443\u0448\u0438<\/td>\n<td class=\"column-2\" style=\"width: 228.107px;\">5<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-15 odd\">\n<td class=\"column-1\" style=\"width: 256px;\">\u043f\u0435\u0440\u0441\u0438\u043a\u0438<\/td>\n<td class=\"column-2\" style=\"width: 228.107px;\">4<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<p>\u041b\u0435\u0432\u0443\u043b\u043e\u0437\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0430. \u041e\u043d\u0430 \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0430 \u0432 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u0435, \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438, \u0441\u043f\u0430\u0440\u0436\u0435, \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0446\u0435, \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u0438. \u041f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u044b\u0445: \u0444\u0430\u0441\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u0447\u0435\u0447\u0435\u0432\u0438\u0446\u0435.<\/p>\n<h3>\u0421\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0435<\/h3>\n<p>\u0421\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0430 \u0432\u0430\u0440\u044c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0442 30 \u0434\u043e 50 \u0433. \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438. \u041f\u0440\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0447\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443 \u0442\u0435\u043b\u0430: \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u2013 0,5 \u0433\/\u043a\u0433 \u0432\u0435\u0441\u0430, \u0434\u043b\u044f \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445 \u2013 0,75 \u0433\/\u043a\u0433 \u0432\u0435\u0441\u0430. \u041f\u043e\u0434\u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0435\u043c\u043e\u0433\u043e \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u044b \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043b\u0435\u0432\u0443\u043b\u043e\u0437\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0442\u0435\u0440\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0438\u0445 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u043c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u043c.<\/p>\n<p id=\"4\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0441 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u043e, \u0442\u043e \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043e\u043c, \u0434\u0436\u0435\u043c\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u043e\u043c \u0441\u043e\u043a\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0441\u0430\u043c\u0438 \u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u044f, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043e\u0442\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435.<\/p>\n<h2>\u0418\u0437 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0443<\/h2>\n<p>\u041f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0437 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u044b \u0438 \u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0437\u044b. \u0418\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438, \u0435\u0433\u043e \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0438\u0437 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u0437\u044b. \u041d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u0434\u0435\u0448\u0435\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u043e \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u043b\u0438\u0437 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u0437\u044b;<\/li>\n<li>\u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u043b\u0438\u0437 \u043f\u043e\u043b\u0438\u043c\u0435\u0440\u043e\u0432, \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043b\u0435\u0432\u0443\u043b\u043e\u0437\u0430;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u044b \u0432\u043e \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0443 \u043f\u0443\u0442\u0435\u043c \u0438\u0437\u043e\u043c\u0435\u0440\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 (\u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u044b \u0441 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043e\u0431\u0449\u0435\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u044b).<\/li>\n<\/ul>\n<p id=\"5\">\u042d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0432\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430\u0445 \u043f\u0443\u0442\u0435\u043c \u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u043b\u0438\u0437\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0437\u043e\u043c\u0435\u0440\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u044b\u0440\u044c\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0435\u0441\u0435\u0442 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e, \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0432 \u0432\u0435\u043a \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<h2>\u0412\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u044b<\/h2>\n<p>\u0412\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u044b, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0435\u0435 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0435\u043d\u043e. \u041f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0435\u043c\u0438\u0438 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0449\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435. \u041e \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0430 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u0441 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-583\" src=\"https:\/\/foodsgood.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/pexels-cottonbro-5712686-1-1.jpg\" alt=\"\u0412\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u044b\" width=\"800\" height=\"533\" \/><\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043d\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e, \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u044b \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441 \u043b\u0435\u0432\u0443\u043b\u043e\u0437\u043e\u0439 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435. \u0421\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0438 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041e\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0443 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430, \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043b\u044f \u0438\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u043e\u0439 \u04216\u041d12\u041e6.<\/p>\n<p>\u041d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u044b \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0443 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445<\/p>\n<ul>\n<li>\u0440\u0432\u043e\u0442\u0430;<\/li>\n<li>\u0431\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438\u043a\u0438 \u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0435;<\/li>\n<li>\u043e\u0442\u0440\u044b\u0436\u043a\u0430 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u043e\u043c;<\/li>\n<li>\u0434\u0438\u0430\u0440\u0435\u044f;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0433\u0438\u043f\u043e\u0433\u043b\u0438\u043a\u0435\u043c\u0438\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441 \u043b\u0435\u0432\u0443\u043b\u043e\u0437\u043e\u0439 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435, \u0442\u043e \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u043e\u0432 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0444\u043e\u043d\u0435 \u2013 \u0436\u0435\u043b\u0442\u0443\u0445\u0430;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0442\u0435\u043a\u0438 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f \u0432\u0435\u0441\u0430;<\/li>\n<li>\u0446\u0438\u0440\u0440\u043e\u0437 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u0447\u0435\u0447\u043d\u0430\u044f \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c;<\/li>\n<li>\u0433\u0438\u043f\u043e\u0433\u043b\u0438\u043a\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043a\u043e\u043c\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"white-block\">\u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437\u0435, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c (\u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c) \u0432\u0441\u043a\u0430\u0440\u043c\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438. \u0410\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0443 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435 \u0440\u0435\u0434\u043a\u043e, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435\u0442.<\/p>\n<p>\u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0430, \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044b, \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0440\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u044b\u043c \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c. \u041e\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0443. \u041d\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0435 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u0437\u044b \u043d\u0430 \u043b\u0435\u0432\u0443\u043b\u043e\u0437\u0443, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 \u2013 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0442\u0440\u043e\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b \u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u0437\u0430 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438 \u043a\u0430\u043a \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u00ab\u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0445\u00bb \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u0433\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430. \u041d\u043e \u0438\u0445 \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 &#8212;\u00a0 \u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0443, \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u043c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u043c \u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445, \u044f\u0433\u043e\u0434\u0430\u0445, \u043c\u0435\u0434\u0435. \u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0430 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d \u0432 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u044b \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432 \u2013 \u0434\u0438\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0438\u0434\u0430 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u0437\u044b \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0438\u0434\u0430 \u0438\u043d\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430. \u0417\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u043e \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u0437\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0432 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445. \u041e \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0435 (\u043b\u0435\u0432\u0443\u043b\u043e\u0437\u0435) [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2365,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-580","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nutrienty"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0430 - \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432, \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430, \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u0433\u0434\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0430 \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e? \u0421\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u043d\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u044b. \u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u0444\u0440\u0443\u0442\u043e\u0437\u044b. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e\u043c \u0434\u0438\u0431\u0435\u0442\u0435. \u0421\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u043e\u0439\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/foodsgood.ru\/fruktoza\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0430 - \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432, \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430, \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u0433\u0434\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0430 \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e? \u0421\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u043d\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u044b. \u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u0444\u0440\u0443\u0442\u043e\u0437\u044b. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e\u043c \u0434\u0438\u0431\u0435\u0442\u0435. \u0421\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u043e\u0439\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/foodsgood.ru\/fruktoza\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-06-03T19:51:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/foodsgood.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/pexels-mareefe-672101-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"AdminSite\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"AdminSite\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/foodsgood.ru\\\/fruktoza\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/foodsgood.ru\\\/fruktoza\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"AdminSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/foodsgood.ru\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c94516d2ec2112dac634e4b77a6bc9b4\"},\"headline\":\"\u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0430, \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435, \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430\",\"datePublished\":\"2022-06-03T19:51:49+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/foodsgood.ru\\\/fruktoza\\\/\"},\"wordCount\":1287,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/foodsgood.ru\\\/fruktoza\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/foodsgood.ru\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/pexels-mareefe-672101-1.jpg\",\"articleSection\":[\"\u041d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b\"],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/foodsgood.ru\\\/fruktoza\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/foodsgood.ru\\\/fruktoza\\\/\",\"name\":\"\u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0430 - \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432, \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430, \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u0433\u0434\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/foodsgood.ru\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/foodsgood.ru\\\/fruktoza\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/foodsgood.ru\\\/fruktoza\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/foodsgood.ru\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/pexels-mareefe-672101-1.jpg\",\"datePublished\":\"2022-06-03T19:51:49+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/foodsgood.ru\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c94516d2ec2112dac634e4b77a6bc9b4\"},\"description\":\"\u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0430 \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e? \u0421\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u043d\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u044b. \u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u0444\u0440\u0443\u0442\u043e\u0437\u044b. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e\u043c \u0434\u0438\u0431\u0435\u0442\u0435. \u0421\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u043e\u0439\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/foodsgood.ru\\\/fruktoza\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/foodsgood.ru\\\/fruktoza\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/foodsgood.ru\\\/fruktoza\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/foodsgood.ru\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/pexels-mareefe-672101-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/foodsgood.ru\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/pexels-mareefe-672101-1.jpg\",\"width\":1920,\"height\":600,\"caption\":\"\u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0430\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/foodsgood.ru\\\/fruktoza\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\",\"item\":\"https:\\\/\\\/foodsgood.ru\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0430, \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435, \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/foodsgood.ru\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/foodsgood.ru\\\/\",\"name\":\"\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435\",\"description\":\"\u0411\u043b\u043e\u0433 \u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0435\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/foodsgood.ru\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/foodsgood.ru\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c94516d2ec2112dac634e4b77a6bc9b4\",\"name\":\"AdminSite\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/2c3e800cdbe9722e2755988285a9ad8594f3aedf8ca7b5f909b2b490fe72a0b8?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/2c3e800cdbe9722e2755988285a9ad8594f3aedf8ca7b5f909b2b490fe72a0b8?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/2c3e800cdbe9722e2755988285a9ad8594f3aedf8ca7b5f909b2b490fe72a0b8?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"AdminSite\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/foodsgood.ru\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/foodsgood.ru\\\/author\\\/adminsite\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0430 - \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432, \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430, \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u0433\u0434\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f","description":"\u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0430 \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e? \u0421\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u043d\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u044b. \u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u0444\u0440\u0443\u0442\u043e\u0437\u044b. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e\u043c \u0434\u0438\u0431\u0435\u0442\u0435. \u0421\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u043e\u0439","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/foodsgood.ru\/fruktoza\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0430 - \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432, \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430, \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u0433\u0434\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f","og_description":"\u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0430 \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e? \u0421\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u043d\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u044b. \u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u0444\u0440\u0443\u0442\u043e\u0437\u044b. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e\u043c \u0434\u0438\u0431\u0435\u0442\u0435. \u0421\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u043e\u0439","og_url":"https:\/\/foodsgood.ru\/fruktoza\/","og_site_name":"\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435","article_published_time":"2022-06-03T19:51:49+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":600,"url":"https:\/\/foodsgood.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/pexels-mareefe-672101-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"AdminSite","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"AdminSite","\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f":"8 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/foodsgood.ru\/fruktoza\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/foodsgood.ru\/fruktoza\/"},"author":{"name":"AdminSite","@id":"https:\/\/foodsgood.ru\/#\/schema\/person\/c94516d2ec2112dac634e4b77a6bc9b4"},"headline":"\u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0430, \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435, \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430","datePublished":"2022-06-03T19:51:49+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/foodsgood.ru\/fruktoza\/"},"wordCount":1287,"image":{"@id":"https:\/\/foodsgood.ru\/fruktoza\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/foodsgood.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/pexels-mareefe-672101-1.jpg","articleSection":["\u041d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b"],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/foodsgood.ru\/fruktoza\/","url":"https:\/\/foodsgood.ru\/fruktoza\/","name":"\u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0430 - \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432, \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430, \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u0433\u0434\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f","isPartOf":{"@id":"https:\/\/foodsgood.ru\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/foodsgood.ru\/fruktoza\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/foodsgood.ru\/fruktoza\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/foodsgood.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/pexels-mareefe-672101-1.jpg","datePublished":"2022-06-03T19:51:49+00:00","author":{"@id":"https:\/\/foodsgood.ru\/#\/schema\/person\/c94516d2ec2112dac634e4b77a6bc9b4"},"description":"\u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0430 \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e? \u0421\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u043d\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u044b. \u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u0444\u0440\u0443\u0442\u043e\u0437\u044b. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e\u043c \u0434\u0438\u0431\u0435\u0442\u0435. \u0421\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u043e\u0439","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/foodsgood.ru\/fruktoza\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/foodsgood.ru\/fruktoza\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/foodsgood.ru\/fruktoza\/#primaryimage","url":"https:\/\/foodsgood.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/pexels-mareefe-672101-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/foodsgood.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/pexels-mareefe-672101-1.jpg","width":1920,"height":600,"caption":"\u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0430"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/foodsgood.ru\/fruktoza\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/foodsgood.ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0430, \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435, \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/foodsgood.ru\/#website","url":"https:\/\/foodsgood.ru\/","name":"\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435","description":"\u0411\u043b\u043e\u0433 \u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0435","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/foodsgood.ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/foodsgood.ru\/#\/schema\/person\/c94516d2ec2112dac634e4b77a6bc9b4","name":"AdminSite","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2c3e800cdbe9722e2755988285a9ad8594f3aedf8ca7b5f909b2b490fe72a0b8?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2c3e800cdbe9722e2755988285a9ad8594f3aedf8ca7b5f909b2b490fe72a0b8?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2c3e800cdbe9722e2755988285a9ad8594f3aedf8ca7b5f909b2b490fe72a0b8?s=96&d=mm&r=g","caption":"AdminSite"},"sameAs":["https:\/\/foodsgood.ru"],"url":"https:\/\/foodsgood.ru\/author\/adminsite\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/foodsgood.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/580","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/foodsgood.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/foodsgood.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodsgood.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodsgood.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=580"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/foodsgood.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/580\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodsgood.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2365"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/foodsgood.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=580"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/foodsgood.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=580"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/foodsgood.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=580"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}