{"id":354,"date":"2026-04-14T12:28:12","date_gmt":"2026-04-14T09:28:12","guid":{"rendered":"http:\/\/pro-zdorovie.site\/?p=354"},"modified":"2026-04-14T12:28:12","modified_gmt":"2026-04-14T09:28:12","slug":"uglevody","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/foodsgood.ru\/?p=354","title":{"rendered":"\u0423\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b &#8212; \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e, \u0432 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u0441\u044f, \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0430"},"content":{"rendered":"<div class=\"topic-list\">\n<p><b>\u041e\u0433\u043b\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/b><\/p>\n<ol class=\"main-list\">\n<li><a href=\"\/#1\">\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/#2\">\u041a\u0430\u043a\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/#3\">\u0412 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u0441\u044f \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/#4\">\u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0431\u0435\u0437 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/#5\">\u041d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<p>\u0423\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0431\u0435\u043b\u043a\u0438 \u0438 \u0436\u0438\u0440\u044b, \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u0441\u044f \u043a \u043c\u0430\u043a\u0440\u043e\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c (\u043e\u0442 \u043b\u0430\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e nutria &#8212; \u00ab\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435\u00bb). \u042d\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u0424\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u042d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f<\/strong>. \u042d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041e\u043a\u043e\u043b\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u044b \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0433\u043e \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u043e\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u043c\u0438 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438. \u041c\u043e\u0437\u0433 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438. \u041e\u043a\u0438\u0441\u043b\u044f\u044f\u0441\u044c, \u043e\u0434\u0438\u043d \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 18 \u041a\u0414\u0436 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438.<\/li>\n<li><strong>\u0421\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f<\/strong>. \u041d\u0443\u043a\u043b\u0435\u043e\u0442\u0438\u0434\u044b, \u043d\u0443\u043a\u043b\u0435\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f: \u0440\u0438\u0431\u043e\u0437\u0443, \u0434\u0435\u0437\u043e\u043a\u0441\u0438\u0440\u0438\u0431\u043e\u0437\u0443. \u0412 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u043c\u0431\u0440\u0430\u043d \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b. \u0413\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0430, \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f (\u0433\u043b\u0438\u043a\u043e\u043b\u0438\u0437\u0430), \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0433\u043b\u044e\u043a\u0443\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0443, \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0430\u043c\u0438\u043d, \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041e\u043d\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0438\u0434\u043e\u0432, \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432. \u0422\u0430\u043a \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432.<\/li>\n<li><strong>\u041d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f<\/strong>. \u0421\u043a\u0435\u043b\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b, \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c, \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u0430\u044e\u0442 \u0433\u043b\u0438\u043a\u043e\u0433\u0435\u043d \u2013 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442.<\/li>\n<li><strong>\u0417\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u0430\u044f \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f<\/strong>. \u0418\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438. \u041e\u043d\u0438 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0439, \u0432\u0438\u0440\u0443\u0441\u043e\u0432, \u043e\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0439.<\/li>\n<li><strong>\u041e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f<\/strong>. \u0423\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0423\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u044b.<\/li>\n<li><strong>\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u043d\u0430\u044f \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f<\/strong>. \u041a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u044b \u0433\u043b\u0438\u043a\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u0434\u044b \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<li><strong>\u041e\u043f\u043e\u0440\u043d\u0430\u044f<\/strong>. \u0423 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u043f\u043e\u0440\u043d\u044b\u043c (\u0441\u043a\u0435\u043b\u0435\u0442\u043d\u044b\u043c) \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u043c.<\/li>\n<li><strong>\u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440\u043d\u0430\u044f<\/strong>. \u041a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u0442\u0438\u043a\u0443.<\/li>\n<li><strong>\u0413\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f<\/strong>. \u0423\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0414\u041d\u041a, \u0420\u041d\u041a.<\/li>\n<li><strong>\u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f<\/strong>. \u0412\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u044b, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b.<\/li>\n<\/ul>\n<p id=\"1\">\u0411\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0438\u0445 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0436\u0438\u043b \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e.<\/p>\n<h2>\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b<\/h2>\n<p>\u0423\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041e\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442 \u0438\u0437 \u043a\u0430\u0440\u0431\u043e\u043d\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u043a\u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f. \u0423\u0433\u043b\u0435\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0433\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u044b \u0434\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0443 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0435\u0442\u044b \u0432 \u043c\u0430\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u043c \u0441\u043e\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<h3>\u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432<\/h3>\n<p>\u0421\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432 \u043d\u0435\u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e. \u0423\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442 \u0438\u0437 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0440\u043e\u0434\u0430, \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430, \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430. \u041e\u0431\u0449\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u0442\u0430\u043a: Cn(H2O)m. \u041a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434 \u0441 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0440\u043e\u0434\u043e\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442 \u043a\u0430\u0440\u0431\u043e\u043d\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b, \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434 \u0441 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0434\u043e\u043c \u2013 \u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u043a\u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435. \u041e\u0434\u043d\u0430 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0434 \u0438 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434 \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0434\u0432\u0430 \u043a \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443.<\/p>\n<p>\u041e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b, \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438. \u0413\u0438\u0434\u0440\u043e\u043b\u0438\u0437\u043d\u0430\u044f \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0443 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0437\u043d\u0430\u044f. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u043d\u0438 \u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0438 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0443, \u0430 \u043f\u043e \u0443\u0441\u0432\u043e\u044f\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<h3>\u0421\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432<\/h3>\n<ol class=\"content-list-number\">\n<li>\u0422\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0437\u0440\u0430\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043b\u043b\u044b \u0431\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430, \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441.<\/li>\n<li>\u0418\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0443\u044e \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0443 \u043f\u043b\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u0438\u043f\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<li>\u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b, \u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0412\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u043e\u0439 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435\u0442\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u043e\u0439.<\/li>\n<li>\u0427\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0442\u0435\u043c \u043e\u043d\u043e \u0441\u043b\u0430\u0449\u0435.<\/li>\n<li>\u041c\u043e\u043d\u043e\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0438\u0434\u044b \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b \u0441\u0431\u0440\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u043e\u0432: \u0434\u0440\u043e\u0436\u0436\u0435\u0439, \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0439 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432.<\/li>\n<li>\u0423\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043a \u0441\u0432\u044f\u0437\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0432\u043e\u0434\u044b. \u041e\u0442\u0441\u044e\u0434\u0430 \u0438\u0445 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0430\u044f \u0433\u0438\u0433\u0440\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043b\u0435\u0436\u0438\u0442 \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0438\u0449\u0438.<\/li>\n<li>\u041e\u0445\u043b\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0440\u0430\u0441\u0449\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0438\u0445 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u043d\u043e\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0438\u0434\u044b.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0443\u043a\u043b\u0435\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u044b \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0443\u0442\u0438\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0436\u0438\u0440.<\/li>\n<li>\u0412\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a, \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439, \u043c\u0435\u0436\u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439.<\/li>\n<li>\u041d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u044d\u043c\u0430\u043b\u044c \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432, \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0438\u0435\u0441\u0430.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u0412\u0438\u0434\u044b \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-355\" src=\"https:\/\/foodsgood.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/klassifikatsiya-uglevodov-1.jpg\" alt=\"\u0412\u0438\u0434\u044b \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432\" width=\"769\" height=\"330\" \/><\/p>\n<p>\u041a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0438\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0440\u0430\u0437\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432 \u0432\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0435 \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u2013 \u043a \u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u043b\u0438\u0437\u0443. \u0423\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b \u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442:<\/p>\n<ol class=\"content-list-number\">\n<li>\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u043c\u0438 \u2013 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043c\u043e\u043d\u043e\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u0421\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438:<\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li>\u0434\u0438\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0438\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f,<\/li>\n<li>\u043e\u043b\u0438\u0433\u043e\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0438\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f,<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u043b\u0438\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0438\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041c\u043e\u043d\u043e\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438<\/strong> \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439\u0448\u0438\u0435 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0438\u0437 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0446\u044b \u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0449\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0421\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437 \u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438. \u041e\u043d\u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439.<\/p>\n<p>\u0421\u0430\u043c\u044b\u043c \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u043c \u043c\u043e\u043d\u043e\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0438\u0434\u043e\u043c \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0430 (C6H12O6). \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442 \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u044b \u0432 \u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434\u0435, \u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u043a\u0435, \u043c\u0435\u0434\u0435. \u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0430, \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u043d\u044b\u0439 \u0438\u0437\u043e\u043c\u0435\u0440, \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442 \u043a \u043c\u043e\u043d\u043e\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0438\u0434\u0430\u043c. \u041f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0443\u044e \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044e \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u044b \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u0441\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0441\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0430\u0440\u0431\u0443\u0437\u0430\u043c\u0438, \u0441\u0443\u0445\u043e\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0441\u043e\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u044c\u0435\u043c, \u043c\u0435\u0434\u043e\u043c.<\/p>\n<p class=\"green-block\">\u042d\u0442\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0435 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b, \u0438\u043c\u0435\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441 \u0433\u043b\u0438\u043a\u0435\u043c\u0438\u0438, \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438. \u041c\u043e\u043d\u043e\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0438\u0434\u044b \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b \u0434\u0430\u0442\u044c \u0441\u043a\u043e\u0440\u0443\u044e, \u043d\u043e \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e.<\/p>\n<p><strong>\u0414\u0438\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438<\/strong> \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0434\u0432\u0443\u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435, \u0440\u0430\u0441\u0449\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u0432 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u043b\u0438\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430. \u042d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430. \u041e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0438\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0438\u0434\u043e\u0432: \u043c\u0430\u043b\u044c\u0442\u043e\u0437\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 (C12H22O11), \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u044b\u043c \u043f\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c, \u043a\u0432\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c. \u0414\u0438\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0438\u0434\u043e\u043c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u0437\u043e\u0439 \u2013 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u043c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u043c \u2013 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u044b \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430, \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u044f \u0438\u0437 \u043c\u0443\u043a\u0438, \u0441\u043e\u043a\u0438, \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0442\u044b, \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u044c\u0435. \u0414\u0438\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0438\u0434\u043e\u043c \u043b\u0430\u043a\u0442\u043e\u0437\u043e\u0439 \u2013 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u043c \u2013 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b.<\/p>\n<p><strong>\u041e\u043b\u0438\u0433\u043e\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438<\/strong> \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u043e\u0439, \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0435\u043c \u0438\u0437 \u0434\u0432\u0443\u0445 (\u0434\u043e 10) \u043c\u043e\u043d\u043e\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0438\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432. \u0421\u0430\u043c\u044b\u043c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0435\u043c\u044b\u043c \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c \u043e\u043b\u0438\u0433\u043e\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0438\u0434\u043e\u043c \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0444\u0438\u043d\u043e\u0437\u0430 (C18H32O16). \u0420\u0430\u0444\u0438\u043d\u043e\u0437\u0443 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u043d\u044b\u0435, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0433\u0430\u043b\u0430\u043a\u0442\u043e\u0437\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b. \u041e\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0431\u043e\u0431\u0430\u0445, \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a\u043e\u0447\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0431\u0440\u044e\u0441\u0441\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0435, \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438, \u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0437\u043b\u0430\u043a\u0430\u0445.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u043e\u043b\u0438\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438<\/strong> \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0435 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043e\u0442 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0441\u0442\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0442\u044b\u0441\u044f\u0447 \u043c\u043e\u043d\u043e\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0438\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0446. \u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0438\u0434 \u2013 \u043a\u0440\u0430\u0445\u043c\u0430\u043b, (C\u2086H\u20810O5)n. \u041a\u0440\u0430\u0445\u043c\u0430\u043b\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432 \u043c\u0443\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u044f\u0445, \u043a\u0440\u0443\u043f\u0430\u0445, \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u0435. \u0421\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0438\u0434 \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0433\u0440\u0435\u0447\u0435, \u043f\u0435\u0440\u043b\u043e\u0432\u043a\u0435, \u043e\u0432\u0441\u044f\u043d\u043a\u0435, \u043e\u0442\u0440\u0443\u0431\u044f\u0445 \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0446\u044b \u0438 \u0440\u0436\u0438, \u0445\u043b\u0435\u0431\u0435 \u0438\u0437 \u0433\u0440\u0443\u0431\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0439 \u043c\u0443\u043a\u0438, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445, \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u0445. \u041f\u043e\u043b\u0438\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0438\u0434 \u0433\u043b\u0438\u043a\u043e\u0433\u0435\u043d, \u043d\u0430\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438, \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u0445, \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u043e\u043c.<\/p>\n<p id=\"2\">\u0421\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0438\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441\u043e\u043c \u0433\u043b\u0438\u043a\u0435\u043c\u0438\u0438, \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u044b \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e. \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b \u0434\u0430\u0442\u044c \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441.<\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b<\/h2>\n<p>\u0417\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439.<\/p>\n<ul>\n<li>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432 \u2013 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0432 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u043f\u043b\u0430\u043d\u0435. \u0412 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0430\u0434\u0430 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u043c\u0430\u044f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a. \u041e\u043a\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 18 \u041a\u0414\u0436.<\/li>\n<li>\u0421\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u043c\u0431\u0440\u0430\u043d, \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430 \u043d\u0443\u043a\u043b\u0435\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442, \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u043d\u0443\u043a\u043b\u0435\u043e\u0442\u0438\u0434\u043e\u0432 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/li>\n<li>\u0412\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044e \u0430\u043d\u0442\u0438\u043a\u043e\u0430\u0433\u0443\u043b\u044f\u043d\u0442\u043e\u0432 \u2013 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u0443\u0433\u043d\u0435\u0442\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u0440\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438, \u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u043e\u0432.<\/li>\n<li>\u042f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0438\u0437\u0438, \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u044b \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e-\u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0430, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u044b \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043c\u043e\u0447\u0435\u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u044b \u043e\u0442 \u0432\u0438\u0440\u0443\u0441\u043e\u0432, \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0439, \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439.<\/li>\n<li>\u041f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432, \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u0442\u0438\u043a\u0438.<\/li>\n<li>\u0411\u0435\u0437 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-356\" src=\"https:\/\/foodsgood.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/pexels-engin-akyurt-2456434-1.jpg\" alt=\"\u041a\u0430\u043a\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b\" width=\"800\" height=\"533\" \/><\/p>\n<p id=\"3\">\u041f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u044e\u0442, \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443.<\/p>\n<h2>\u0412 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u0441\u044f \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b<\/h2>\n<p>\u0422\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0430 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0434\u0430\u0441\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432 \u043f\u0438\u0449\u0443.<\/p>\n<h3>\u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u0435 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438<\/h3>\n<div class=\"table-container\">\n<table class=\"styled-table\">\n<thead>\n<tr>\n<td>\u041d\u0430\u0438\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430<\/td>\n<td>\u041c\u0430\u0441\u0441\u043e\u0432\u0430\u044f \u0434\u043e\u043b\u044f \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432<br \/>\n(\u0432 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430\u0445) \u043d\u0430 100 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430<\/td>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody class=\"row-hover\">\n<tr class=\"row-2 even\">\n<td class=\"column-1\">\u0421\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0441\u043e\u043a<\/td>\n<td class=\"column-2\">99<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-3 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u041a\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435, \u043b\u0435\u0434\u0435\u043d\u0446\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0444\u0435\u0442\u044b<\/td>\n<td class=\"column-2\">96<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-4 even\">\n<td class=\"column-1\">\u041c\u0435\u0434<\/td>\n<td class=\"column-2\">81<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-5 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u041f\u0430\u0441\u0442\u0438\u043b\u0430, \u0437\u0435\u0444\u0438\u0440<\/td>\n<td class=\"column-2\">81<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-6 even\">\n<td class=\"column-1\">\u041c\u0430\u0440\u043c\u0435\u043b\u0430\u0434<\/td>\n<td class=\"column-2\">79<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-7 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u041f\u0440\u044f\u043d\u0438\u043a\u0438<\/td>\n<td class=\"column-2\">74<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-8 even\">\n<td class=\"column-1\">\u041f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c\u0435<\/td>\n<td class=\"column-2\">69-74<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-9 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u041a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u044c\u0435<\/td>\n<td class=\"column-2\">74<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-10 even\">\n<td class=\"column-1\">\u041c\u0443\u043a\u0430 \u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u0430\u044f<\/td>\n<td class=\"column-2\">80<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-11 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u041a\u0440\u0443\u043f\u0430 \u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u0430\u044f<\/td>\n<td class=\"column-2\">74<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-12 even\">\n<td class=\"column-1\">\u041c\u0443\u043a\u0430 \u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0437\u043d\u0430\u044f<\/td>\n<td class=\"column-2\">72<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-13 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u041a\u0440\u0443\u043f\u0430 \u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0437\u043d\u0430\u044f<\/td>\n<td class=\"column-2\">71<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-14 even\">\n<td class=\"column-1\">\u0411\u0430\u0440\u0430\u043d\u043a\u0438 \u0441\u0443\u0448\u043a\u0438<\/td>\n<td class=\"column-2\">71<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-15 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u041a\u0440\u0443\u043f\u0430 \u043c\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f<\/td>\n<td class=\"column-2\">70<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-16 even\">\n<td class=\"column-1\">\u041c\u0443\u043a\u0430 \u0433\u0440\u0435\u0447\u043d\u0435\u0432\u0430\u044f<\/td>\n<td class=\"column-2\">70<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-17 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u041c\u0443\u043a\u0430 \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f<\/td>\n<td class=\"column-2\">65-70<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-18 even\">\n<td class=\"column-1\">\u041c\u0430\u043a\u0430\u0440\u043e\u043d\u044b<\/td>\n<td class=\"column-2\">68-70<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-19 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u041c\u0430\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u044c\u0435<\/td>\n<td class=\"column-2\">70<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-20 even\">\n<td class=\"column-1\">\u0424\u0438\u043d\u0438\u043a\u0438<\/td>\n<td class=\"column-2\">70<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-21 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u041a\u0440\u0443\u043f\u0430 \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f<\/td>\n<td class=\"column-2\">68<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-22 even\">\n<td class=\"column-1\">\u041a\u0440\u0443\u043f\u0430 \u043f\u0435\u0440\u043b\u043e\u0432\u0430\u044f<\/td>\n<td class=\"column-2\">67<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-23 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u041f\u0448\u0435\u043d\u043e<\/td>\n<td class=\"column-2\">66<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-24 even\">\n<td class=\"column-1\">\u0421\u0443\u0445\u0430\u0440\u0438<\/td>\n<td class=\"column-2\">67<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-25 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u041c\u0443\u043a\u0430 \u0440\u0436\u0430\u043d\u0430\u044f<\/td>\n<td class=\"column-2\">62-66<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-26 even\">\n<td class=\"column-1\">\u041e\u0442\u0440\u0443\u0431\u0438 \u0438\u0437 \u043e\u0432\u0441\u0430<\/td>\n<td class=\"column-2\">66<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-27 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u0418\u0437\u044e\u043c<\/td>\n<td class=\"column-2\">66<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-28 even\">\n<td class=\"column-1\">\u041a\u0440\u0443\u043f\u0430 \u044f\u0447\u043d\u0435\u0432\u0430\u044f<\/td>\n<td class=\"column-2\">65<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-29 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u0422\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u043e<\/td>\n<td class=\"column-2\">65<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-30 even\">\n<td class=\"column-1\">\u041f\u0438\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e\u0435<\/td>\n<td class=\"column-2\">49-63<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-31 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u0412\u0430\u0444\u043b\u0438<\/td>\n<td class=\"column-2\">62<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-32 even\">\n<td class=\"column-1\">\u0420\u0438\u0441<\/td>\n<td class=\"column-2\">62<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-33 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u0413\u0435\u0440\u043a\u0443\u043b\u0435\u0441<\/td>\n<td class=\"column-2\">62<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-34 even\">\n<td class=\"column-1\">\u0413\u0440\u0435\u0447\u0430<\/td>\n<td class=\"column-2\">57-60<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-35 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u041a\u043e\u043d\u0444\u0435\u0442\u044b \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u043d\u044b\u0435<\/td>\n<td class=\"column-2\">60<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-36 even\">\n<td class=\"column-1\">\u0417\u0435\u0440\u043d\u043e \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0446\u044b<\/td>\n<td class=\"column-2\">57-59<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-37 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u0413\u0440\u0443\u0448\u0438 \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u044b\u0435<\/td>\n<td class=\"column-2\">62<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-38 even\">\n<td class=\"column-1\">\u042f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438 \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u044b\u0435<\/td>\n<td class=\"column-2\">59<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-39 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u0418\u043d\u0436\u0438\u0440 \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u044b\u0439<\/td>\n<td class=\"column-2\">58<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-40 even\">\n<td class=\"column-1\">\u041f\u0435\u0440\u0441\u0438\u043a \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u044b\u0439<\/td>\n<td class=\"column-2\">58<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-41 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u0427\u0435\u0440\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432<\/td>\n<td class=\"column-2\">57<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-42 even\">\n<td class=\"column-1\">\u041c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0441\u0433\u0443\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435<\/td>\n<td class=\"column-2\">55-57<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-43 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u0417\u0435\u0440\u043d\u043e \u044f\u0447\u043c\u0435\u043d\u044f<\/td>\n<td class=\"column-2\">56<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-44 even\">\n<td class=\"column-1\">\u0417\u0435\u0440\u043d\u043e \u0440\u0436\u0438<\/td>\n<td class=\"column-2\">56<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-45 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u0417\u0435\u0440\u043d\u043e \u043e\u0432\u0441\u0430<\/td>\n<td class=\"column-2\">55<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-46 even\">\n<td class=\"column-1\">\u0411\u0443\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0441\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0435<\/td>\n<td class=\"column-2\">55<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-47 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u0425\u0430\u043b\u0432\u0430<\/td>\n<td class=\"column-2\">54<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-48 even\">\n<td class=\"column-1\">\u0423\u0440\u044e\u043a<\/td>\n<td class=\"column-2\">53<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-49 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u041a\u0443\u0440\u0430\u0433\u0430<\/td>\n<td class=\"column-2\">51<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-50 even\">\n<td class=\"column-1\">\u0411\u0430\u0442\u043e\u043d<\/td>\n<td class=\"column-2\">51<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-51 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u041c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434<\/td>\n<td class=\"column-2\">50<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-52 even\">\n<td class=\"column-1\">\u0413\u043e\u0440\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434<\/td>\n<td class=\"column-2\">48<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-53 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u0425\u043b\u0435\u0431<\/td>\n<td class=\"column-2\">33-49<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-54 even\">\n<td class=\"column-1\">\u0413\u043e\u0440\u043e\u0445<\/td>\n<td class=\"column-2\">48<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-55 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u0424\u0430\u0441\u043e\u043b\u044c<\/td>\n<td class=\"column-2\">47<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-56 even\">\n<td class=\"column-1\">\u0427\u0435\u0447\u0435\u0432\u0438\u0446\u0430, \u043d\u0443\u0442, \u043c\u0430\u0448<\/td>\n<td class=\"column-2\">46<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-57 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u0421\u0443\u0445\u043e\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e<\/td>\n<td class=\"column-2\">39-50<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-58 even\">\n<td class=\"column-1\">\u0410\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438<\/td>\n<td class=\"column-2\">20-35<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-59 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u0421\u044b\u0440\u043a\u0438 \u0432 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0443\u0440\u0438<\/td>\n<td class=\"column-2\">32<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-60 even\">\n<td class=\"column-1\">\u041e\u043b\u0430\u0434\u044c\u0438<\/td>\n<td class=\"column-2\">31<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-61 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u0427\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a<\/td>\n<td class=\"column-2\">30<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-62 even\">\n<td class=\"column-1\">\u0424\u0438\u0441\u0442\u0430\u0448\u043a\u0438<\/td>\n<td class=\"column-2\">27<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-63 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u041a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0448\u043a\u0430 \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u0430\u044f<\/td>\n<td class=\"column-2\">23<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-64 even\">\n<td class=\"column-1\">\u041a\u0435\u0448\u044c\u044e<\/td>\n<td class=\"column-2\">22<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-65 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u0428\u0438\u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a<\/td>\n<td class=\"column-2\">22<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-66 even\">\n<td class=\"column-1\">\u0411\u0430\u043d\u0430\u043d\u044b<\/td>\n<td class=\"column-2\">21<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-67 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u041c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043e\u0435<\/td>\n<td class=\"column-2\">19-20<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-68 even\">\n<td class=\"column-1\">\u041a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0437\u0430 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0430\u044f<\/td>\n<td class=\"column-2\">19<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-69 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u0421\u044b\u0440\u043d\u0438\u043a\u0438<\/td>\n<td class=\"column-2\">18<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-70 even\">\n<td class=\"column-1\">\u0418\u043c\u0431\u0438\u0440\u044c<\/td>\n<td class=\"column-2\">18<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-71 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u0421\u043e\u044f<\/td>\n<td class=\"column-2\">17<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-72 even\">\n<td class=\"column-1\">\u041e\u0442\u0440\u0443\u0431\u0438 \u0438\u0437 \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0446\u044b<\/td>\n<td class=\"column-2\">16<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-73 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u0421\u043e\u043a \u043f\u0435\u0440\u0441\u0438\u043a\u043e\u0432\u044b\u0439, \u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434\u043d\u044b\u0439<\/td>\n<td class=\"column-2\">16<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-74 even\">\n<td class=\"column-1\">\u0412\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434, \u0445\u0443\u0440\u043c\u0430, \u043c\u0430\u043d\u0433\u043e, \u0444\u0435\u0439\u0445\u043e\u0430<\/td>\n<td class=\"column-2\">15<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-75 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u041a\u0430\u0448\u0438<\/td>\n<td class=\"column-2\">15-20<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<h3>\u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0435 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b<\/h3>\n<h4>\u041c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435<\/h4>\n<div class=\"table-container\">\n<table class=\"styled-table\">\n<thead>\n<tr>\n<td>\u041d\u0430\u0438\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430<\/td>\n<td>\u041c\u0430\u0441\u0441\u043e\u0432\u0430\u044f \u0434\u043e\u043b\u044f \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432<br \/>\n(\u0432 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430\u0445) \u043d\u0430 100 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430<\/td>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody class=\"row-hover\">\n<tr class=\"row-2 even\">\n<td class=\"column-1\">\u0410\u0446\u0438\u0434\u043e\u0444\u0438\u043b\u0438\u043d<\/td>\n<td class=\"column-2\">4<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-3 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u0412\u0430\u0440\u0435\u043d\u0435\u0446<\/td>\n<td class=\"column-2\">4<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-4 even\">\n<td class=\"column-1\">\u0419\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442<\/td>\n<td class=\"column-2\">8-14<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-5 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u041a\u0435\u0444\u0438\u0440<\/td>\n<td class=\"column-2\">4<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-6 even\">\n<td class=\"column-1\">\u041a\u0443\u043c\u044b\u0441<\/td>\n<td class=\"column-2\">5-6<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-7 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u041c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e<\/td>\n<td class=\"column-2\">5<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-8 even\">\n<td class=\"column-1\">\u041f\u0430\u0445\u0442\u0430<\/td>\n<td class=\"column-2\">5<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-9 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u043a\u0432\u0430\u0448\u0430<\/td>\n<td class=\"column-2\">4<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-10 even\">\n<td class=\"column-1\">\u0420\u044f\u0436\u0435\u043d\u043a\u0430<\/td>\n<td class=\"column-2\">4<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-11 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u0421\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438<\/td>\n<td class=\"column-2\">4<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-12 even\">\n<td class=\"column-1\">\u0421\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u0430<\/td>\n<td class=\"column-2\">3-4<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-13 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u0422\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433<\/td>\n<td class=\"column-2\">3<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-14 even\">\n<td class=\"column-1\">\u0421\u044b\u0440 \u0410\u0434\u044b\u0433\u0435\u0439\u0441\u043a\u0438\u0439<\/td>\n<td class=\"column-2\">2<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-15 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u0421\u044b\u0440 \u041f\u0430\u0440\u043c\u0435\u0437\u0430\u043d<\/td>\n<td class=\"column-2\">1<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-16 even\">\n<td class=\"column-1\">\u0421\u044b\u0440 \u0421\u0443\u043b\u0443\u0433\u0443\u043d\u0438<\/td>\n<td class=\"column-2\">0.5<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-17 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u0421\u044b\u0440 \u0424\u0435\u0442\u0430<\/td>\n<td class=\"column-2\">4<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-18 even\">\n<td class=\"column-1\">\u0421\u044b\u0440 \u0413\u0430\u0443\u0434\u0430<\/td>\n<td class=\"column-2\">2<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-19 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u0421\u044b\u0440 \u043f\u043b\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439<\/td>\n<td class=\"column-2\">2-4<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-20 even\">\n<td class=\"column-1\">\u041c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435<\/td>\n<td class=\"column-2\">1<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<h4>\u041e\u0440\u0435\u0445\u0438, \u0441\u0435\u043c\u0435\u0447\u043a\u0438<\/h4>\n<div class=\"table-container\">\n<table class=\"styled-table\">\n<thead>\n<tr>\n<td>\u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442<\/td>\n<td>\u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432<br \/>\n(\u0432 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430\u0445) \u043d\u0430 100 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430<\/td>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody class=\"row-hover\">\n<tr class=\"row-2 even\">\n<td class=\"column-1\">\u0410\u0440\u0430\u0445\u0438\u0441<\/td>\n<td class=\"column-2\">10<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-3 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u0413\u0440\u0435\u0446\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0440\u0435\u0445<\/td>\n<td class=\"column-2\">11<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-4 even\">\n<td class=\"column-1\">\u041e\u0440\u0435\u0445 \u043a\u0435\u0434\u0440\u0430<\/td>\n<td class=\"column-2\">13<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-5 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u041a\u0435\u0448\u044c\u044e<\/td>\n<td class=\"column-2\">23<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-6 even\">\n<td class=\"column-1\">\u041c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u044c<\/td>\n<td class=\"column-2\">13<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-7 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u0424\u0438\u0441\u0442\u0430\u0448\u043a\u0438<\/td>\n<td class=\"column-2\">27<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-8 even\">\n<td class=\"column-1\">\u0424\u0443\u043d\u0434\u0443\u043a<\/td>\n<td class=\"column-2\">9<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-9 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u041f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a<\/td>\n<td class=\"column-2\">10<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-10 even\">\n<td class=\"column-1\">\u041a\u0443\u043d\u0436\u0443\u0442<\/td>\n<td class=\"column-2\">12<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<h4>\u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438<\/h4>\n<div class=\"table-container\">\n<table class=\"styled-table\">\n<thead>\n<tr>\n<td>\u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442<\/td>\n<td>\u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432<br \/>\n(\u0432 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430\u0445) \u043d\u0430 100 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430<\/td>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody class=\"row-hover\">\n<tr class=\"row-2 even\">\n<td class=\"column-1\">\u0410\u0439\u0432\u0430<\/td>\n<td class=\"column-2\">10<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-3 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u0410\u0431\u0440\u0438\u043a\u043e\u0441<\/td>\n<td class=\"column-2\">9<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-4 even\">\n<td class=\"column-1\">\u0410\u043b\u044b\u0447\u0430<\/td>\n<td class=\"column-2\">8<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-5 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u0410\u043d\u0430\u043d\u0430\u0441<\/td>\n<td class=\"column-2\">11<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-6 even\">\n<td class=\"column-1\">\u0410\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e<\/td>\n<td class=\"column-2\">2<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-7 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u0410\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d<\/td>\n<td class=\"column-2\">8<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-8 even\">\n<td class=\"column-1\">\u0410\u0440\u0431\u0443\u0437<\/td>\n<td class=\"column-2\">6<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-9 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u0411\u0430\u043a\u043b\u0430\u0436\u0430\u043d<\/td>\n<td class=\"column-2\">5<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-10 even\">\n<td class=\"column-1\">\u0411\u0430\u043d\u0430\u043d<\/td>\n<td class=\"column-2\">21<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-11 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u0411\u0440\u0443\u0441\u043d\u0438\u043a\u0430<\/td>\n<td class=\"column-2\">8<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-12 even\">\n<td class=\"column-1\">\u0411\u0440\u044e\u043a\u0432\u0430<\/td>\n<td class=\"column-2\">8<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-13 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u0411\u0430\u0437\u0438\u043b\u0438\u043a<\/td>\n<td class=\"column-2\">3<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-14 even\">\n<td class=\"column-1\">\u0412\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434<\/td>\n<td class=\"column-2\">15<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-15 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u0412\u0438\u0448\u043d\u044f<\/td>\n<td class=\"column-2\">11<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-16 even\">\n<td class=\"column-1\">\u0413\u043e\u043b\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430<\/td>\n<td class=\"column-2\">7<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-17 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u0413\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442<\/td>\n<td class=\"column-2\">14<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-18 even\">\n<td class=\"column-1\">\u0413\u0440\u0443\u0448\u0430<\/td>\n<td class=\"column-2\">10<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-19 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u0413\u0440\u0435\u0439\u043f\u0444\u0440\u0443\u0442<\/td>\n<td class=\"column-2\">7<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-20 even\">\n<td class=\"column-1\">\u0414\u044b\u043d\u044f<\/td>\n<td class=\"column-2\">7<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-21 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u0415\u0436\u0435\u0432\u0438\u043a\u0430<\/td>\n<td class=\"column-2\">4<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-22 even\">\n<td class=\"column-1\">\u0417\u0435\u043c\u043b\u044f\u043d\u0438\u043a\u0430<\/td>\n<td class=\"column-2\">8<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-23 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u0418\u043d\u0436\u0438\u0440 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0439<\/td>\n<td class=\"column-2\">12<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-24 even\">\n<td class=\"column-1\">\u041a\u0430\u0431\u0430\u0447\u043a\u0438<\/td>\n<td class=\"column-2\">5<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-25 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u041a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a\u043e\u0447\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f<\/td>\n<td class=\"column-2\">5<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-26 even\">\n<td class=\"column-1\">\u041a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438<\/td>\n<td class=\"column-2\">7<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-27 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u041a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0431\u0440\u044e\u0441\u0441\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u0430\u044f<\/td>\n<td class=\"column-2\">3<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-28 even\">\n<td class=\"column-1\">\u041a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u043a\u043e\u043b\u044c\u0440\u0430\u0431\u0438<\/td>\n<td class=\"column-2\">8<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-29 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u041a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u043a\u043e\u0447\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f<\/td>\n<td class=\"column-2\">5<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-30 even\">\n<td class=\"column-1\">\u041a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u043f\u0435\u043a\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f<\/td>\n<td class=\"column-2\">2<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-31 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u041a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0441\u0430\u0432\u043e\u0439\u0441\u043a\u0430\u044f<\/td>\n<td class=\"column-2\">6<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-32 even\">\n<td class=\"column-1\">\u041a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u0430\u044f<\/td>\n<td class=\"column-2\">4<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-33 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u041a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c<\/td>\n<td class=\"column-2\">16<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-34 even\">\n<td class=\"column-1\">\u041a\u0438\u0432\u0438<\/td>\n<td class=\"column-2\">8<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-35 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u041a\u0438\u043d\u0437\u0430<\/td>\n<td class=\"column-2\">4<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-36 even\">\n<td class=\"column-1\">\u041a\u043b\u044e\u043a\u0432\u0430<\/td>\n<td class=\"column-2\">4<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-37 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u041a\u0440\u0435\u0441\u0441-\u0441\u0430\u043b\u0430\u0442<\/td>\n<td class=\"column-2\">6<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-38 even\">\n<td class=\"column-1\">\u041a\u0440\u044b\u0436\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a<\/td>\n<td class=\"column-2\">9<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-39 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u041b\u0438\u043c\u043e\u043d<\/td>\n<td class=\"column-2\">3<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-40 even\">\n<td class=\"column-1\">\u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0443\u043a<\/td>\n<td class=\"column-2\">3<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-41 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u0420\u0435\u043f\u0447\u0430\u0442\u044b\u0439 \u043b\u0443\u043a<\/td>\n<td class=\"column-2\">8<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-42 even\">\n<td class=\"column-1\">\u041b\u0443\u043a \u043f\u043e\u0440\u0435\u0439<\/td>\n<td class=\"column-2\">6<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-43 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u041c\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430<\/td>\n<td class=\"column-2\">8<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-44 even\">\n<td class=\"column-1\">\u041c\u0430\u043d\u0433\u043e<\/td>\n<td class=\"column-2\">15<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-45 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u041c\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0438\u043d<\/td>\n<td class=\"column-2\">8<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-46 even\">\n<td class=\"column-1\">\u041c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c<\/td>\n<td class=\"column-2\">7<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-47 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u041c\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u0430<\/td>\n<td class=\"column-2\">7<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-48 even\">\n<td class=\"column-1\">\u041c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0430\u044f \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430<\/td>\n<td class=\"column-2\">3<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-49 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u041d\u0435\u043a\u0442\u0430\u0440\u0438\u043d<\/td>\n<td class=\"column-2\">11<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-50 even\">\n<td class=\"column-1\">\u041e\u0431\u043b\u0435\u043f\u0438\u0445\u0430<\/td>\n<td class=\"column-2\">6<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-51 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u041e\u0433\u0443\u0440\u0435\u0446<\/td>\n<td class=\"column-2\">3<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-52 even\">\n<td class=\"column-1\">\u041f\u0430\u043f\u0430\u0439\u044f<\/td>\n<td class=\"column-2\">11<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-53 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u041a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u043f\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u043a\u0430<\/td>\n<td class=\"column-2\">9<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-54 even\">\n<td class=\"column-1\">\u0411\u043e\u043b\u0433\u0430\u0440\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446<\/td>\n<td class=\"column-2\">5<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-55 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u041f\u0435\u0440\u0441\u0438\u043a<\/td>\n<td class=\"column-2\">10<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-56 even\">\n<td class=\"column-1\">\u041f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0430<\/td>\n<td class=\"column-2\">8<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-57 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u041f\u043e\u043c\u0435\u043b\u043e<\/td>\n<td class=\"column-2\">10<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-58 even\">\n<td class=\"column-1\">\u041f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b<\/td>\n<td class=\"column-2\">4<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-59 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u0420\u0435\u0432\u0435\u043d\u044c<\/td>\n<td class=\"column-2\">3<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-60 even\">\n<td class=\"column-1\">\u0420\u0435\u0434\u0438\u0441<\/td>\n<td class=\"column-2\">3<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-61 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u0420\u0435\u0434\u044c\u043a\u0430<\/td>\n<td class=\"column-2\">7<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-62 even\">\n<td class=\"column-1\">\u0420\u0435\u043f\u0430<\/td>\n<td class=\"column-2\">6<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-63 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u041a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u0440\u044f\u0431\u0438\u043d\u0430<\/td>\n<td class=\"column-2\">9<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-64 even\">\n<td class=\"column-1\">\u0427\u0435\u0440\u043d\u043e\u043f\u043b\u043e\u0434\u043d\u0430\u044f \u0440\u044f\u0431\u0438\u043d\u0430<\/td>\n<td class=\"column-2\">11<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-65 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442<\/td>\n<td class=\"column-2\">2<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-66 even\">\n<td class=\"column-1\">\u0421\u0432\u0435\u043a\u043b\u0430<\/td>\n<td class=\"column-2\">9<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-67 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c \u0441\u0435\u043b\u044c\u0434\u0435\u0440\u0435\u044f<\/td>\n<td class=\"column-2\">2<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-68 even\">\n<td class=\"column-1\">\u041a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u0441\u0435\u043b\u044c\u0434\u0435\u0440\u0435\u044f<\/td>\n<td class=\"column-2\">7<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-69 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u0421\u043b\u0438\u0432\u0430<\/td>\n<td class=\"column-2\">10<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-70 even\">\n<td class=\"column-1\">\u0421\u043c\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430<\/td>\n<td class=\"column-2\">7-8<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-71 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u0421\u043f\u0430\u0440\u0436\u0430<\/td>\n<td class=\"column-2\">3<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-72 even\">\n<td class=\"column-1\">\u0422\u043e\u043f\u0438\u043d\u0430\u043c\u0431\u0443\u0440<\/td>\n<td class=\"column-2\">13<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-73 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u0422\u044b\u043a\u0432\u0430<\/td>\n<td class=\"column-2\">4<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-74 even\">\n<td class=\"column-1\">\u0423\u043a\u0440\u043e\u043f<\/td>\n<td class=\"column-2\">6<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-75 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u0425\u0440\u0435\u043d<\/td>\n<td class=\"column-2\">11<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-76 even\">\n<td class=\"column-1\">\u0425\u0443\u0440\u043c\u0430<\/td>\n<td class=\"column-2\">15<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-77 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u0427\u0435\u0440\u0435\u0448\u043d\u044f<\/td>\n<td class=\"column-2\">11<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-78 even\">\n<td class=\"column-1\">\u0427\u0435\u0440\u043d\u0438\u043a\u0430<\/td>\n<td class=\"column-2\">8<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-79 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u0427\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a<\/td>\n<td class=\"column-2\">30<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-80 even\">\n<td class=\"column-1\">\u0428\u0438\u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a<\/td>\n<td class=\"column-2\">22<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-81 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u0428\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442<\/td>\n<td class=\"column-2\">2<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-82 even\">\n<td class=\"column-1\">\u0429\u0430\u0432\u0435\u043b\u044c<\/td>\n<td class=\"column-2\">3<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-83 odd\">\n<td class=\"column-1\">\u042f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0438<\/td>\n<td class=\"column-2\">10<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<p>\u0417\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0433\u0434\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u0441\u044f \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0438\u0445 \u043c\u0430\u0441\u0441\u043e\u0432\u0430\u044f \u0434\u043e\u043b\u044f, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u0441\u043a\u0430\u0447\u043a\u0430 \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u044b \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438, \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439.<\/p>\n<p id=\"4\">\u041d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0443\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0430\u0442\u044c, \u0432 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u0441\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0443\u0441\u0432\u043e\u044f\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0438 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b? \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043c\u043e\u043d\u043e\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0438\u0434\u043e\u0432.<br \/>\n\u0414\u043b\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<h2>\u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0431\u0435\u0437 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432<\/h2>\n<p>\u0412 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u0448\u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437 \u043a\u0440\u0443\u043f, \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u0432\u0448\u0438\u0445\u0441\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0435, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e, \u0430 \u0432\u043e\u0434\u0443. \u0415\u0441\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430.<\/p>\n<p class=\"green-border\">\u041d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043e\u0442\u0440\u0443\u0431\u0435\u0439, \u043c\u044e\u0441\u043b\u0438, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b.<\/p>\n<p>\u0413\u043e\u0440\u043e\u0445, \u0444\u0430\u0441\u043e\u043b\u044c, \u043d\u0443\u0442, \u0447\u0435\u0447\u0435\u0432\u0438\u0446\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043c\u0435\u043b\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d.<\/p>\n<p>\u041e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0438\u043c\u0435\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0439 \u0433\u043b\u0438\u043a\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0438\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-357\" src=\"https:\/\/foodsgood.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/pexels-neosiam-618491-1.jpg\" alt=\"\u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0431\u0435\u0437 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432\" width=\"800\" height=\"515\" \/><\/p>\n<p>\u041c\u0435\u043d\u044e \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u044b\u0435, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435, \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c, \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438.<\/p>\n<p>\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u0445 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c.<\/p>\n<ul>\n<li>\u041c\u044f\u0441\u043d\u044b\u0435: \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0430, \u0438\u043d\u0434\u0435\u0439\u043a\u0430, \u043a\u0440\u043e\u043b\u0438\u043a, \u0442\u0435\u043b\u044f\u0447\u044c\u044f, \u0441\u0432\u0438\u043d\u0430\u044f, \u0431\u0430\u0440\u0430\u043d\u044c\u044f \u0432\u044b\u0440\u0435\u0437\u043a\u0430.<\/li>\n<li>\u041b\u0438\u0432\u0435\u0440: \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c, \u043f\u043e\u0447\u043a\u0438, \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435.<\/li>\n<li>\u0420\u044b\u0431\u0430: \u0440\u0435\u0447\u043d\u0430\u044f, \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0430\u044f \u043d\u0435\u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0440\u0442\u043e\u0432.<\/li>\n<li>\u041c\u043e\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b: \u043a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438, \u043a\u0440\u0430\u0431\u044b, \u043a\u0430\u043b\u044c\u043c\u0430\u0440\u044b.<\/li>\n<li>\u0420\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e: \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0435, \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435, \u043a\u0443\u043d\u0436\u0443\u0442\u043d\u043e\u0435.<\/li>\n<li>\u0413\u0440\u0438\u0431\u044b. \u041d\u0435\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0431\u0435\u043b\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b, \u043f\u043e\u0434\u0431\u0435\u0440\u0435\u0437\u043e\u0432\u0438\u043a\u0438: \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 1-2 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u043d\u0430 100 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430.<\/li>\n<li>\u0421\u044b\u0440: \u0420\u043e\u043a\u0444\u043e\u0440, \u0411\u0440\u0438, \u0427\u0435\u0434\u0434\u0435\u0440, \u041f\u0430\u0440\u043c\u0435\u0437\u0430\u043d, \u0422\u0438\u043b\u044c\u0437\u0438\u0442\u0435\u0440 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435.<\/li>\n<li id=\"5\">\u0410\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438: \u0432\u043e\u0434\u043a\u0430, \u043a\u043e\u043d\u044c\u044f\u043a, \u0434\u0436\u0438\u043d, \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434\u0438, \u0440\u043e\u043c.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u041d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c<\/h2>\n<p>\u0421\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0430, \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430, \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430.<\/p>\n<p>\u0412 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0435 \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c 50 \u043a\u0433 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f 160 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u2013 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0435\u0441\u0430, 215 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u2013 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0435\u0441\u0430, 275 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u2013 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b.<\/p>\n<p>\u0412 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0435 \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c 60 \u043a\u0433 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f 165 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u2013 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0435\u0441\u0430, 230 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u2013 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0435\u0441\u0430, 290 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u2013 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b.<\/p>\n<p>\u0412 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0435 \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c 70 \u043a\u0433 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f 175 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u2013 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0435\u0441\u0430, 250 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u2013 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0435\u0441\u0430, 300 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u2013 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b.<\/p>\n<p>\u0412 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0435 \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c 80 \u043a\u0433 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f 185 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u2013 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0435\u0441\u0430, 260 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u2013 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0435\u0441\u0430, 320 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u2013 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b.<\/p>\n<p>\u0412 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c 50 \u043a\u0433 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f 120 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u2013 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0435\u0441\u0430, 150 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u2013 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0435\u0441\u0430, 200 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u2013 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b.<\/p>\n<p>\u0412 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c 60 \u043a\u0433 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f 150 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u2013 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0435\u0441\u0430, 190 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u2013 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0435\u0441\u0430, 245 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u2013 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b.<\/p>\n<p>\u0412 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c 70 \u043a\u0433 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f 170 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u2013 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0435\u0441\u0430, 200 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u2013 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0435\u0441\u0430, 260 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u2013 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b.<\/p>\n<p>\u0412 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c 80 \u043a\u0433 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f 150 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u2013 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0435\u0441\u0430, 220 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u2013 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0435\u0441\u0430, 240 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u2013 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b.<\/p>\n<p>\u0423\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u0447\u0435\u0441\u0442\u044c 100, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0443\u043c\u043d\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 3,5.<\/p>\n<p class=\"gray-block\">\u041d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0443\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043a\u0435 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043f\u043e\u0433\u043b\u043e\u0449\u0430\u0435\u043c\u044b\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u043e\u043c, \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0440\u0435\u0437\u043a\u0438\u0439 \u0432\u044b\u0431\u0440\u043e\u0441 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044c, \u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0438\u0440\u044b. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442, \u043e\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c.<\/p>\n<p>\u041e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u044b \u0433\u043b\u0438\u043a\u043e\u0433\u0435\u043d\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043e\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0435\u0435 \u0434\u0438\u0441\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438. \u041f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u0442\u043e\u043c\u043b\u044f\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043b\u043b\u0435\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041d\u0435\u0445\u0432\u0430\u0442\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0449\u0438\u043a\u043e\u0432 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0441\u0449\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432, \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u0442\u0435\u043d\u044b. \u041a\u0430\u0442\u0435\u043d\u044b \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b \u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u0438\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c, \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0435\u0442\u043e\u0430\u0446\u0438\u0434\u043e\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u043a\u043e\u043c\u0443.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041e\u0433\u043b\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435: \u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b \u041a\u0430\u043a\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b \u0412 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u0441\u044f \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b \u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0431\u0435\u0437 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432 \u041d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0423\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0431\u0435\u043b\u043a\u0438 \u0438 \u0436\u0438\u0440\u044b, \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u0441\u044f \u043a \u043c\u0430\u043a\u0440\u043e\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c (\u043e\u0442 \u043b\u0430\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e nutria &#8212; \u00ab\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435\u00bb). \u042d\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438. \u0424\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432: \u042d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f. \u042d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":358,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-354","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nutrienty"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/foodsgood.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/354","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/foodsgood.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/foodsgood.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodsgood.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodsgood.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=354"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/foodsgood.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/354\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2517,"href":"https:\/\/foodsgood.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/354\/revisions\/2517"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodsgood.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/358"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/foodsgood.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=354"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/foodsgood.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=354"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/foodsgood.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=354"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}