{"id":311,"date":"2022-05-27T19:57:26","date_gmt":"2022-05-27T16:57:26","guid":{"rendered":"http:\/\/pro-zdorovie.site\/?p=311"},"modified":"2022-05-27T19:57:26","modified_gmt":"2022-05-27T16:57:26","slug":"hitin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/foodsgood.ru\/hitin\/","title":{"rendered":"\u0425\u0438\u0442\u0438\u043d \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e, \u0433\u0434\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f"},"content":{"rendered":"<p id=\"1\">\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u0441\u043b\u044b\u0448\u0438\u043c \u0441\u043b\u043e\u0432\u043e \u00ab\u0445\u0438\u0442\u0438\u043d\u00bb, \u0442\u043e \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0435\u043c \u0443\u0440\u043e\u043a\u0438 \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438. \u041d\u0430\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043e \u043d\u0430\u0441\u0435\u043a\u043e\u043c\u044b\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u043c \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u043c \u043f\u0430\u043d\u0446\u0438\u0440\u0435\u043c. \u041a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u0441 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c? \u0414\u0435\u043b\u043e \u0432 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d, \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u043e\u043d \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d.<\/p>\n<h2>\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d?<\/h2>\n<p>\u0412 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0435 chitin \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u0443\u044e \u0438 \u043e\u043f\u043e\u0440\u043d\u0443\u044e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438, \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u043a\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445, \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432 \u0438 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0439. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043e\u043d \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436 \u043d\u0430 \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u043e\u0437\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u043f\u043e\u0440\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u043c \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0435\u043d\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439. \u041d\u043e chitin \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b\u043c, \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0430\u0445 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430. \u041f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0449\u0435\u043b\u043e\u0447\u044c\u044e \u043e\u043d \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0445\u0438\u0442\u043e\u0437\u0430\u043d. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0438\u043c\u0435\u0440 \u043c\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0430\u0445 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0445\u0438\u043c\u0438\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0445\u0438\u0442\u043e\u0437\u0430\u043d \u00ab\u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\u00bb, \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0438\u043c\u0435\u0440\u044b. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d \u0432 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435, \u0438\u0437 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0445 \u0435\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0443\u0434\u0430\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a, \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044b, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u044f \u0438\u0445 \u0432 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u0443\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443. \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0440\u043e\u0448\u043a\u0430.<\/p>\n<p>\u0425\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430 \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430 &#8212; (\u0421\u2088H\u2081\u2083NO\u2085)n, \u0433\u0434\u0435 n \u2013 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0437\u0432\u0435\u043d\u044c\u0435\u0432, \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u0438\u043c\u0435\u0440. \u041f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430 &#8212;\u00a0 \u043f\u043e\u043b\u0438-N-\u0430\u0446\u0435\u0442\u0438\u043b-D-\u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0430\u043c\u0438\u043d. \u041d\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u043a\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0435\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430:<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-1633 size-full aligncenter\" src=\"https:\/\/foodsgood.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/hitin.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/foodsgood.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/hitin.jpg 800w, https:\/\/foodsgood.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/hitin-300x169.jpg 300w, https:\/\/foodsgood.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/hitin-768x432.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\u042d\u0442\u043e \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u0435\u043a \u0446\u0435\u043f\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0432\u0435\u043d\u044c\u0435\u0432.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0438\u043c\u0435\u0440 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439, \u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0431\u0438\u043e\u043f\u043e\u043b\u0438\u043c\u0435\u0440\u043e\u043c. \u0412 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0435 \u043a \u0431\u0438\u043e\u043f\u043e\u043b\u0438\u043c\u0435\u0440\u0430\u043c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a, \u043d\u0443\u043a\u043b\u0435\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b, \u043f\u043e\u043b\u0438\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0438\u0434\u044b (\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b) \u0438 \u0431\u0438\u043e\u043f\u043e\u043b\u0438\u043c\u0435\u0440\u044b \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u0430. \u041a \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u043b\u0438\u043c\u0435\u0440\u0430\u043c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u043e\u0437\u0430, \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043f\u0438\u0435\u0439 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d. \u0421\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0443\u044e \u0430\u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0438\u044e.<\/p>\n<p class=\"gray-block\">\u0418\u0437 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430 \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0438\u043c\u0435\u0440 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d \u0438\u0437 \u043c\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u0437\u0432\u0435\u043d\u044c\u0435\u0432. \u041c\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043e\u043c \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f N-\u0430\u0446\u0435\u0442\u0438\u043b-\u03b2-D-\u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0430\u043c\u0438\u043d. \u0414\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u044b.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043b\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0435. \u041e\u043d \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u043e\u0437\u044b \u043f\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0436\u0438\u0432\u044b\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u043e\u0432. \u0411\u0438\u043e\u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0432 \u0440\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u0430\u0445.<\/p>\n<h3>\u0418\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u044f<\/h3>\n<p>\u0425\u0438\u0442\u0438\u043d \u0431\u044b\u043b \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442 \u0432 1811 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u043e\u0440\u043e\u043c \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438 H. \u0412raconnot (\u0424\u0440\u0430\u043d\u0446\u0438\u044f) \u043f\u0440\u0438 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0444\u0443\u043d\u0433\u0438\u043d, \u0432 1823\u00a0\u0433. A. Odier \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0438\u043b \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0434\u043a\u0440\u044b\u043b\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0441\u0435\u043a\u043e\u043c\u044b\u0445 \u0438 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043b \u0435\u0433\u043e \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d (\u0433\u0440\u0435\u0447. citwu-\u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u0430). \u0412 1878\u00a0\u0433. G. Ledderhose \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u043b, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0430\u043c\u0438\u043d \u0438 \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441\u043d\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430, \u043d\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 1931\u00a0\u0433. Rammelberg \u0438\u0434\u0435\u043d\u0442\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b \u0444\u0443\u043d\u0433\u0438\u043d \u0438 \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0432\u043e\u0438\u043b \u0438\u043c \u043e\u0431\u0449\u0435\u0435 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 &#8212; \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d. \u0425\u0438\u0442\u043e\u0437\u0430\u043d \u0432\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0431\u044b\u043b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d \u0432 1859 \u0433\u043e\u0434\u0443 C. Rouget. \u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e, \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u044f \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0445\u0438\u043c\u0438\u043a\u043e\u0432-\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0435\u043d\u044b \u0432\u043e \u0424\u0440\u0430\u043d\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0413\u0435\u0440\u043c\u0430\u043d\u0438\u0438. \u0421 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0445\u0438\u0442\u043e\u0437\u0430\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u044f\u0441\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0438 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430\u0445, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0438 \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438.<\/p>\n<h3>\u0425\u0438\u0442\u0438\u043d \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0435<\/h3>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u043e\u0437\u0430 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0435\u043d\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d \u0446\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043e\u043f\u043e\u0440\u0443 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0447\u043b\u0435\u043d\u0438\u0441\u0442\u043e\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445: \u043f\u0430\u0443\u043a\u0430\u043c, \u0440\u0430\u043a\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c, \u043d\u0430\u0441\u0435\u043a\u043e\u043c\u044b\u0445. \u041e\u043d \u043e\u043a\u0443\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0435 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u044d\u043a\u0437\u043e\u0441\u043a\u0435\u043b\u0435\u0442 (\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043a\u0435\u043b\u0435\u0442). \u0412 \u0442\u0430\u043d\u0434\u0435\u043c\u0435 \u0441 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u043c \u0440\u0435\u0437\u0438\u043b\u0438\u043d\u043e\u043c, \u043e\u043d \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445. \u0412 \u0442\u0430\u043d\u0434\u0435\u043c\u0435 \u0441 \u043a\u0430\u0440\u0431\u043e\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f, \u043e\u043d \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u043a\u043e\u0432\u0438\u043d\u044b \u0440\u0430\u043a\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-1634 size-large aligncenter\" src=\"https:\/\/foodsgood.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/hitin-2-1024x584.jpg\" alt=\"\u0445\u0438\u0442\u0438\u043d\" width=\"730\" height=\"416\" srcset=\"https:\/\/foodsgood.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/hitin-2-1024x584.jpg 1024w, https:\/\/foodsgood.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/hitin-2-300x171.jpg 300w, https:\/\/foodsgood.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/hitin-2-768x438.jpg 768w, https:\/\/foodsgood.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/hitin-2.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 730px) 100vw, 730px\" \/><\/p>\n<p>\u042d\u043a\u0437\u043e\u0441\u043a\u0435\u043b\u0435\u0442 \u0438\u0437 \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0440\u044f\u0434 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439:<\/p>\n<ol class=\"content-list-number\">\n<li>\u041e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0430\u043b\u043e\u0439 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0447\u043b\u0435\u043d\u0438\u0441\u0442\u043e\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0441\u0433\u0438\u0431\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438\u0448\u044c \u0432 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430\u0445 \u0441\u043e\u0447\u043b\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f (\u0432 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0445). \u042d\u0442\u043e \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043b\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043a\u0435\u043b\u0435\u0442\u0443 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041e\u043d \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u043e\u0432. \u041a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0435 \u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u043f\u0430\u043d\u0446\u0438\u0440\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0438\u043c \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u0443\u0439\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0430\u0433\u0430, \u043d\u043e \u0438 \u0441\u044a\u0435\u0441\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0445\u0438\u0449\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e.<\/li>\n<li>\u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0430\u043d\u0446\u0438\u0440\u044c \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043c\u0430\u043b\u043e\u0432\u0430\u0442\u044b\u043c, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u043d\u0438 \u0441\u0431\u0440\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0443\u044e \u00ab\u043e\u0434\u0435\u0436\u043a\u0443\u00bb, \u0430 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b \u044d\u043f\u0438\u0434\u0435\u0440\u043c\u0438\u0441\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u0446\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043a\u0435\u043b\u0435\u0442\u0430. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u044f\u0447\u0443\u0442\u0441\u044f, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0447\u0440\u0435\u0437\u0432\u044b\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u0443\u044f\u0437\u0432\u0438\u043c\u044b\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u0440\u0443\u0436\u043d\u0430\u044f \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430 \u0438\u0437 \u043f\u043e\u043b\u0438\u043c\u0435\u0440\u0430 \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0435 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043d\u043e \u043e\u0442 \u0432\u044b\u0441\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<\/ol>\n<p class=\"white-block\">\u0417\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u0443\u044e \u0438 \u043e\u043f\u043e\u0440\u043d\u0443\u044e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0432 \u0442\u043a\u0430\u043d\u044f\u0445 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432, \u0434\u0440\u043e\u0436\u0436\u0435\u0439 \u0438 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0439. \u0412 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430\u0445 \u043e\u043d \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0435\u043d\u043a\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043c\u0438\u0446\u0435\u043b\u0438\u044f (\u0433\u0440\u0438\u0431\u043d\u0438\u0446\u044b). \u041c\u044f\u0441\u0438\u0441\u0442\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430 \u043c\u0438\u0446\u0435\u043b\u0438\u044f \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u0430 \u0441 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435\u043c \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u0430.<\/p>\n<p>\u0412 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u044f\u0445 \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0435, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u044b. \u0411\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438 \u0436\u0438\u0432\u0443\u0447\u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u043f\u043e\u043b\u0438\u043c\u0435\u0440\u0443 \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0445 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p id=\"2\">\u041f\u043e\u043b\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u043e\u0437\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0436\u0438\u0432\u044b\u0445 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432. \u041e\u043d \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0435, \u043d\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043c\u043e\u0442\u043e\u0440\u0438\u043a\u0443 (\u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435) \u0441\u0442\u0435\u043d\u043e\u043a \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0430. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0438\u0437\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0438 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0438\u0445 \u0438\u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430.<\/p>\n<p><!--\n\n<h2>\u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445<\/h2>\n\n\n\u0423\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434 \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u043a\u043e\u043d\u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e, \u0440\u0430\u0441\u043f\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0446\u0435\u043f\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043c\u043e\u043d\u043e-\u043c\u0435\u0440\u043e\u0432, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u044f \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0438\u0434 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u00ab\u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u00bb \u0437\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u043f\u043b\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0412 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0445\u0438\u0442\u043e\u0437\u0430\u043d\u0430 \u043e\u043d \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0420\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c, \u0432 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d \u0438 \u0433\u0434\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e.\n\n\n<h3>\u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0435 \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d (\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430\/100 \u0433 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430)<\/h3>\n\n\n\n\n<div class=\"table-container\">\n\n\n<table class=\"styled-table\">\n\n\n<thead>\n\n\n<tr>\n\n\n<td>\u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b<\/td>\n\n\n\n\n<td>\u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430<\/td>\n\n\n<\/tr>\n\n\n<\/thead>\n\n\n\n\n<tbody>\n\n\n<tr class=\"row-2 even\">\n\n\n<td class=\"column-1\">\u0433\u043b\u0430\u0434\u0438\u0443\u0441 \u043a\u0430\u043b\u044c\u043c\u0430\u0440\u0430<\/td>\n\n\n\n\n<td class=\"column-2\">35<\/td>\n\n\n<\/tr>\n\n\n\n\n<tr class=\"row-3 odd\">\n\n\n<td class=\"column-1\">\u0440\u0430\u043a\u0438<\/td>\n\n\n\n\n<td class=\"column-2\">35<\/td>\n\n\n<\/tr>\n\n\n\n\n<tr class=\"row-4 even\">\n\n\n<td class=\"column-1\">\u043f\u0430\u043d\u0446\u0438\u0440\u044c \u043a\u0440\u0430\u0431\u043e\u0432<\/td>\n\n\n\n\n<td class=\"column-2\">32<\/td>\n\n\n<\/tr>\n\n\n\n\n<tr class=\"row-5 odd\">\n\n\n<td class=\"column-1\">\u043f\u043e\u043b\u044c\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0433\u0440\u0438\u0431 \u043c\u043e\u0445\u043e\u0432\u0438\u043a<\/td>\n\n\n\n\n<td class=\"column-2\">15.7<\/td>\n\n\n<\/tr>\n\n\n\n\n<tr class=\"row-6 even\">\n\n\n<td class=\"column-1\">\u043a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438<\/td>\n\n\n\n\n<td class=\"column-2\">9.7<\/td>\n\n\n<\/tr>\n\n\n\n\n<tr class=\"row-7 odd\">\n\n\n<td class=\"column-1\">\u043b\u043e\u0431\u0441\u0442\u0435\u0440\u044b<\/td>\n\n\n\n\n<td class=\"column-2\">8<\/td>\n\n\n<\/tr>\n\n\n\n\n<tr class=\"row-8 even\">\n\n\n<td class=\"column-1\">\u0431\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0433\u0440\u0438\u0431<\/td>\n\n\n\n\n<td class=\"column-2\">6.7<\/td>\n\n\n<\/tr>\n\n\n\n\n<tr class=\"row-9 odd\">\n\n\n<td class=\"column-1\">\u0433\u0430\u043c\u043c\u0430\u0440\u0443\u0441 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0440\u043c\u044b\u0448 (\u0440\u043e\u0434 \u0440\u0430\u043a\u043e\u0432)<\/td>\n\n\n\n\n<td class=\"column-2\">6.2<\/td>\n\n\n<\/tr>\n\n\n\n\n<tr class=\"row-10 even\">\n\n\n<td class=\"column-1\">\u044f\u043f\u043e\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0433\u0440\u0438\u0431<\/td>\n\n\n\n\n<td class=\"column-2\">5<\/td>\n\n\n<\/tr>\n\n\n\n\n<tr class=\"row-11 odd\">\n\n\n<td class=\"column-1\">\u0440\u044b\u0436\u0438\u043a\u0438<\/td>\n\n\n\n\n<td class=\"column-2\">5<\/td>\n\n\n<\/tr>\n\n\n\n\n<tr class=\"row-12 even\">\n\n\n<td class=\"column-1\">\u0433\u0440\u0443\u0437\u0434\u0438<\/td>\n\n\n\n\n<td class=\"column-2\">3.7<\/td>\n\n\n<\/tr>\n\n\n\n\n<tr class=\"row-13 odd\">\n\n\n<td class=\"column-1\">\u0430\u043d\u0442\u0430\u0440\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0438\u043b\u044c<\/td>\n\n\n\n\n<td class=\"column-2\">3<\/td>\n\n\n<\/tr>\n\n\n\n\n<tr class=\"row-14 even\">\n\n\n<td class=\"column-1\">\u0441\u044b\u0440\u043e\u0435\u0436\u043a\u0438<\/td>\n\n\n\n\n<td class=\"column-2\">3<\/td>\n\n\n<\/tr>\n\n\n\n\n<tr class=\"row-15 odd\">\n\n\n<td class=\"column-1\">\u0448\u0430\u043c\u043f\u0438\u043d\u044c\u043e\u043d\u044b<\/td>\n\n\n\n\n<td class=\"column-2\">2<\/td>\n\n\n<\/tr>\n\n\n\n\n<tr class=\"row-16 even\">\n\n\n<td class=\"column-1\">\u0434\u0440\u043e\u0436\u0436\u0438 \u043f\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u043a\u0438\u0435<\/td>\n\n\n\n\n<td class=\"column-2\">2<\/td>\n\n\n<\/tr>\n\n\n<\/tbody>\n\n\n<\/table>\n\n\n<\/div>\n\n\n\u042d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0445\u0438\u0442\u043e\u0437\u0430\u043d \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0431\u0438\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u043e\u043c. \u0415\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0435 \u043f\u0430\u043d\u0446\u0438\u0440\u0435\u0439 \u0440\u0430\u043a\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445. \u0418\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0430\u043b\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0430 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u043a \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u043e\u0439 \u0438 \u0449\u0435\u043b\u043e\u0447\u044c\u044e.--><\/p>\n<h3>\u0421\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d\u0435<\/h3>\n<p>\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0434\u043e 2 \u0433 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443. 3 \u0433 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u043a\u0430, \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c. \u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0439 \u0432\u0435\u0434\u0435\u0442 \u043a \u0441\u0431\u043e\u044f\u043c \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0416\u041a\u0422. \u041e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u2013 1,5-2 \u0433 \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438. \u0425\u0438\u0442\u0438\u043d \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u0437\u0432\u043d\u0435.<\/p>\n<p id=\"3\">\u0427\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043a\u0435\u043b\u0435\u0442\u044b \u0447\u043b\u0435\u043d\u0438\u0441\u0442\u043e\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445. \u041f\u043e\u0435\u0434\u0430\u044f \u043c\u0443\u0440\u0430\u0432\u044c\u0435\u0432, \u0442\u0430\u0440\u0430\u043a\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043b\u043e\u0440\u0430\u0434\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0436\u0443\u043a\u043e\u0432, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 6 \u043a\u0433. \u041f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443 \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u043c\u044f\u0441\u043e, \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u044d\u043a\u0437\u043e\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0443\u0436 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e.<\/p>\n<h2>\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430<\/h2>\n<p>\u0425\u0438\u0442\u0438\u043d \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u0438 \u0435\u0433\u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b:<\/p>\n<ol class=\"content-list-number\">\n<li>\u0425\u0438\u0442\u0438\u043d \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0441\u0432\u044f\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u044b (\u0436\u0438\u0440\u044b), \u0447\u0442\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0432\u0441\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041f\u043e \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0446\u0438\u0440\u043a\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d, \u0430 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0432\u0448\u0438\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u044c \u0436\u0438\u0440\u044b \u043f\u0440\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0440\u0438\u0433\u043b\u0438\u0446\u0435\u0440\u0438\u0434\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u043c\u0435\u0440\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<li>\u042d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f: \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0430, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0443 \u043a\u043e\u043b\u043e\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0431\u0438\u0444\u0438\u0434\u043e\u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0439. \u0414\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0444\u043b\u043e\u0440\u0443 \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438.<\/li>\n<li>\u0412 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0435 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u043f\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u0442\u0438\u043a\u0438 (\u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f), \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437\u043b\u0438\u0448\u043a\u0438 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0430\u0432\u0448\u0438\u0445\u0441\u044f \u043a\u0430\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0441\u0441 \u0438 \u043d\u0435\u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432. \u0418\u0442\u043e\u0433\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0442 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u0442\u0435\u043b\u0435.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043b\u0438\u043c\u0435\u0440 chitin \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043d\u0435\u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u044b\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0443\u0445\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0416\u041a\u0422 \u0438 \u0434\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u044b\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041f\u0440\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441\u0430\u0445.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0432 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435 \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0443, \u0442\u043e \u0435\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0435, \u0430 \u044d\u0442\u043e \u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0435.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043b\u0438\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0438\u0434 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u043c \u0441 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u044c\u044e. \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0436\u043e\u0433\u043e\u0432 \u0438 \u0440\u0430\u043d. \u041a\u0438\u0441\u043b\u0430\u044f \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044d\u043f\u0438\u0434\u0435\u0440\u043c\u0438\u0441\u0430.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u042d\u0442\u043e\u0442 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u0416\u041a\u0422\u00a0 \u00bd \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0432\u0448\u0435\u0433\u043e \u0432 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0436\u0438\u0440\u0430. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0435\u0440\u0432\u044b \u2013 \u0436\u0438\u0440\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0438. \u041e\u043d\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0438 \u0438\u0434\u0443\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0443\u0436\u0434\u044b \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044f\u0441\u044c \u00ab\u043f\u0440\u043e \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u00bb. \u0422\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0445 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u043e\u0432.<\/p>\n<h3>\u0424\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b, \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435<\/h3>\n<p>\u041f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d\u0435 \u0443 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430. \u0415\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e \u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u0435\u0441\u0430;<\/li>\n<li>\u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0430;<\/li>\n<li>\u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438;<\/li>\n<li>\u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432 \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u043c\u043e\u0442\u043e\u0440\u0438\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0440\u0430\u0445;<\/li>\n<li>\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0430;<\/li>\n<li>\u0438\u043d\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0425\u0438\u0442\u0438\u043d \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u043e\u043c, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u00ab\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0440\u0437\u0438\u043d\u044b\u00bb \u0438\u043b\u0438 (\u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c \u043a\u0443\u0437\u043d\u0435\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b), \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u0434\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044e \u2013 \u0445\u0438\u0442\u043e\u0437\u0430\u043d.<\/p>\n<p>\u0412 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d, \u043d\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0438\u0449\u0443 \u043d\u0430\u0441\u0435\u043a\u043e\u043c\u044b\u0445 \u0438 \u0440\u0430\u043a\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445. \u0424\u0430\u0440\u043c\u0430\u0446\u0435\u0432\u0442\u044b \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0411\u0410\u0414\u043e\u0432 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043e\u0432 \u0441 \u0445\u0438\u0442\u043e\u0437\u0430\u043d\u043e\u043c.<\/p>\n<p>\u041e\u043d\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0438\u0435\u0442. \u0425\u0438\u0442\u043e\u0437\u0430\u043d \u0438 \u0435\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0434\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u0445 \u0438 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0430\u0445.<\/p>\n<p class=\"gray-block\">\u041d\u0435 \u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0433\u0430\u0437\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0434\u0438\u0441\u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u043e\u0437\u043e\u043c. \u041d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0435\u0433\u043e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435, \u043f\u0430\u043d\u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0440\u044f\u0434\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441 \u0416\u041a\u0422.<\/p>\n<h3>\u041f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043a\u0430 \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435<\/h3>\n<p>\u0412 \u043f\u043e\u0433\u043e\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043e\u0442 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432, \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043a\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0438\u043c\u0435\u0440\u0430 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u043e\u043c \u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u0442\u043e\u0448\u043d\u043e\u0442\u0430;<\/li>\n<li>\u0432\u0437\u0434\u0443\u0442\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u0437\u043c;<\/li>\n<li>\u0441\u043b\u0430\u0431\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b;<\/li>\n<li>\u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d.<\/li>\n<\/ul>\n<p id=\"4\" class=\"green-block\">\u041f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0438 \u0437\u043b\u043e\u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0436\u0443\u044e \u0444\u0440\u0430\u0437\u0443: \u00ab\u0432\u0441\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0432 \u043c\u0435\u0440\u0443\u00bb.<\/p>\n<h2>\u0421\u0444\u0435\u0440\u044b \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430<\/h2>\n<p>\u0425\u0438\u0442\u0438\u043d \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043d\u043e \u0435\u0433\u043e \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0436\u0438\u0432\u044b\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u044b, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b. \u0414\u043b\u044f \u0435\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0442\u0443\u0442\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u043f\u0440\u044f\u0434;<\/li>\n<li>\u043c\u0435\u0434\u043e\u043d\u043e\u0441\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0447\u0435\u043b\u044b;<\/li>\n<li>\u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0443\u0445\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0412 \u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u043c \u0421\u043e\u044e\u0437\u0435 \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d\u043e\u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0435\u0435 \u0441\u044b\u0440\u044c\u0435 \u0434\u043e\u0431\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0438\u0437 \u043a\u0430\u043c\u0447\u0430\u0442\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u0430\u0431\u0430, \u043a\u0440\u0430\u0431\u0430-\u0441\u0442\u0440\u0438\u0433\u0443\u043d\u0430, \u0443\u0433\u043b\u043e\u0445\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438. \u041d\u043e \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d, \u0438 \u0431\u0435\u0441\u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0432\u044b\u043b\u043e\u0432 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u0442 \u043a \u0438\u0445 \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044e. \u041d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c \u0432 \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0447\u0435\u043b\u044b \u043c\u0435\u0434\u043e\u043d\u043e\u0441\u043d\u043e\u0439. \u0412 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043f\u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043e, \u0430 \u043f\u043e\u0434\u043c\u043e\u0440 \u043f\u0447\u0435\u043b \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0441 \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u043c \u0441\u044b\u0440\u044c\u0435\u043c.<\/p>\n<p>\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0412 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0438\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u0442\u0430\u043c\u043f\u043e\u043d\u043e\u0432, \u0431\u0438\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u044f\u0437\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432.<\/li>\n<li>\u0412 \u0431\u044b\u0442\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0438\u0437\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0433\u0443\u0431\u043e\u043a, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0433\u043b\u043e\u0449\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u0412 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442-\u0437\u0430\u0433\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c.<\/li>\n<li>\u0412 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u0440\u043c\u043e\u0432.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u043a\u0430\u043a \u0444\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0432\u043e\u0434\u044b, \u0438\u0437\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u044f \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0435 \u0436\u0438\u0440\u044b, \u0441\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u044b.<\/li>\n<li>\u0412 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0435\u043b\u044c\u044f.<\/li>\n<li>\u0425\u0438\u043c\u0438\u043a\u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044f\u0442 \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0410\u043f\u0438\u0437\u0430\u043d \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u043a\u043b\u0435\u0449\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0433\u0438\u0431\u0435\u043b\u044c \u043f\u0447\u0435\u043b.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0421\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044f\u0445 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041e\u043d \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0445 \u043f\u043b\u0435\u043d\u043e\u043a \u0438 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a, \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u044f \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432. \u0411\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c\u044b\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0433\u0440\u0438\u0431\u043a\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0431\u0438\u043e\u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445, \u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445, \u0441\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0445\u043e\u0437\u044f\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430\u0445. \u042d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439, \u043f\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0432\u043e\u0441\u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d \u0438 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u0435\u043d. \u0418\u0437\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0435\u0433\u043e \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432 \u0438 \u0432\u043d\u0435\u0434\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f 15 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d \u043c\u0438\u0440\u0430.<\/p>\n<h3>\u0425\u0438\u0442\u0438\u043d \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438<\/h3>\n<p>\u041a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0432\u0437\u044f\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d \u00ab\u043d\u0430 \u0432\u043e\u043e\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u00bb \u0438 \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u044d\u0442\u0438\u043c \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u044b \u0433\u0435\u043b\u0438, \u043a\u0440\u0435\u043c\u044b, \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u0438, \u0431\u0430\u043b\u044c\u0437\u0430\u043c\u044b \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0437\u0443\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0430\u0441\u0442\u044b.<br \/>\n\u0425\u0438\u0442\u0438\u043d \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441, \u043e\u043d \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0447\u0435\u0441\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u044f\u0434\u0438, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044f \u043a\u0430\u043a \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0431\u043b\u0435\u0441\u043a;<\/li>\n<li>\u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430\u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u043e\u043b\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0440\u044b \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b \u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0430 \u043a \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0443 \u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044f\u043d\u044b\u043c \u043b\u0443\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430\u043c.<\/p>\n<p>\u0412 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u043e\u0433\u043e \u0445\u0438\u0442\u043e\u0437\u0430\u043d\u0430. \u0417\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0446\u0432\u0435\u0442 \u0438 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u0443\u044f \u043e\u0432\u0430\u043b \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u044f \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u043a\u0438. \u0425\u0438\u0442\u043e\u0437\u0430\u043d \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u044f\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043f\u0438\u043b\u043b\u044f\u0440\u044b, \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0442\u043e\u043a \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u043a \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043a\u0435.<\/p>\n<p id=\"5\">\u0418\u0437 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0438\u043c\u0435\u0440\u0430 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044f\u0442 \u0411\u0410\u0414\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0415\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0432\u044f\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0436\u0438\u0440, \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0438\u0437\u043b\u0438\u0448\u043d\u044e\u044e \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430\u043c \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u044b. \u0410\u0434\u0441\u043e\u0440\u0431\u0446\u0438\u044f \u0437\u0430\u0433\u0440\u044f\u0437\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0438 \u0438\u0445 \u044d\u0432\u0430\u043a\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0438 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e.<\/p>\n<h2>\u041f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u044b \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430<\/h2>\n<p>\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434: \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442? \u041f\u0440\u0438 \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043a\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0438\u043c\u0435\u0440\u0430 \u0445\u0438\u0442\u043e\u0437\u0430\u043d\u0430 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432: \u0410, \u0414, \u0415, \u041a. \u041e\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u043c, \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0441\u044c \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u00ab\u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0430\u044f\u00bb \u0438\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430.<\/p>\n<p class=\"gray-block\">\u0425\u0438\u0442\u0438\u043d \u043d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c, \u0443 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043c\u043e\u043b\u043b\u044e\u0441\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0440\u0430\u043a\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445. \u0425\u0438\u0442\u043e\u0437\u0430\u043d \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0435\u043d \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043a\u043e\u0440\u043c\u044f\u0449\u0438\u043c \u0433\u0440\u0443\u0434\u044c\u044e \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c. \u041f\u0440\u0438\u0435\u043c \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u043e\u043c \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0438\u0440\u0443\u043b\u0438\u043d\u044b.<\/p>\n<p>\u0418\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0438\u043c\u0435\u0440\u044b \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0438\u043b\u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u0430\u0440\u0434\u0430\u043c \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043a\u0430\u043a \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0435\u043c \u0431\u044b\u0442\u0443, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0418 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u043f\u043e\u0437\u0436\u0435 \u0437\u0430\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u0438 \u043e\u0431 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0438\u043c\u0435\u0440\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0439 \u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432. \u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0438\u043c \u043d\u0430 \u0441\u043c\u0435\u043d\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0438\u043c\u0435\u0440\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u0418 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043d\u0438\u0445 \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d \u2013 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0438\u043c\u0435\u0440 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u0441\u043b\u044b\u0448\u0438\u043c \u0441\u043b\u043e\u0432\u043e \u00ab\u0445\u0438\u0442\u0438\u043d\u00bb, \u0442\u043e \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0435\u043c \u0443\u0440\u043e\u043a\u0438 \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438. \u041d\u0430\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043e \u043d\u0430\u0441\u0435\u043a\u043e\u043c\u044b\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u043c \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u043c \u043f\u0430\u043d\u0446\u0438\u0440\u0435\u043c. \u041a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u0441 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c? \u0414\u0435\u043b\u043e \u0432 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d, \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u043e\u043d \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d. \u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d? \u0412 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0435 chitin \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u0443\u044e \u0438 \u043e\u043f\u043e\u0440\u043d\u0443\u044e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1635,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[8,9],"class_list":["post-311","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nutrienty","tag-nutrienty","tag-hitin"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u0425\u0438\u0442\u0438\u043d, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435, \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438, \u0432 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d, \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0432 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d. \u0421\u0444\u0435\u0440\u044b \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/foodsgood.ru\/hitin\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0425\u0438\u0442\u0438\u043d, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435, \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438, \u0432 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d, \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0432 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d. \u0421\u0444\u0435\u0440\u044b \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/foodsgood.ru\/hitin\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-05-27T16:57:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/foodsgood.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/krab-hitin.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"AdminSite\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"AdminSite\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/foodsgood.ru\\\/hitin\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/foodsgood.ru\\\/hitin\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"AdminSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/foodsgood.ru\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c94516d2ec2112dac634e4b77a6bc9b4\"},\"headline\":\"\u0425\u0438\u0442\u0438\u043d \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e, \u0433\u0434\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f\",\"datePublished\":\"2022-05-27T16:57:26+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/foodsgood.ru\\\/hitin\\\/\"},\"wordCount\":1637,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/foodsgood.ru\\\/hitin\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/foodsgood.ru\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/05\\\/krab-hitin.jpeg\",\"keywords\":[\"\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b\",\"\u0445\u0438\u0442\u0438\u043d\"],\"articleSection\":[\"\u041d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b\"],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/foodsgood.ru\\\/hitin\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/foodsgood.ru\\\/hitin\\\/\",\"name\":\"\u0425\u0438\u0442\u0438\u043d, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435, \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438, \u0432 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/foodsgood.ru\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/foodsgood.ru\\\/hitin\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/foodsgood.ru\\\/hitin\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/foodsgood.ru\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/05\\\/krab-hitin.jpeg\",\"datePublished\":\"2022-05-27T16:57:26+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/foodsgood.ru\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c94516d2ec2112dac634e4b77a6bc9b4\"},\"description\":\"\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d, \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0432 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d. \u0421\u0444\u0435\u0440\u044b \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/foodsgood.ru\\\/hitin\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/foodsgood.ru\\\/hitin\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/foodsgood.ru\\\/hitin\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/foodsgood.ru\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/05\\\/krab-hitin.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/foodsgood.ru\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/05\\\/krab-hitin.jpeg\",\"width\":1200,\"height\":900},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/foodsgood.ru\\\/hitin\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\",\"item\":\"https:\\\/\\\/foodsgood.ru\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0425\u0438\u0442\u0438\u043d \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e, \u0433\u0434\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/foodsgood.ru\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/foodsgood.ru\\\/\",\"name\":\"\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435\",\"description\":\"\u0411\u043b\u043e\u0433 \u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0435\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/foodsgood.ru\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/foodsgood.ru\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c94516d2ec2112dac634e4b77a6bc9b4\",\"name\":\"AdminSite\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/2c3e800cdbe9722e2755988285a9ad8594f3aedf8ca7b5f909b2b490fe72a0b8?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/2c3e800cdbe9722e2755988285a9ad8594f3aedf8ca7b5f909b2b490fe72a0b8?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/2c3e800cdbe9722e2755988285a9ad8594f3aedf8ca7b5f909b2b490fe72a0b8?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"AdminSite\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/foodsgood.ru\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/foodsgood.ru\\\/author\\\/adminsite\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0425\u0438\u0442\u0438\u043d, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435, \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438, \u0432 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f","description":"\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d, \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0432 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d. \u0421\u0444\u0435\u0440\u044b \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/foodsgood.ru\/hitin\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u0425\u0438\u0442\u0438\u043d, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435, \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438, \u0432 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f","og_description":"\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d, \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0432 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d. \u0421\u0444\u0435\u0440\u044b \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430","og_url":"https:\/\/foodsgood.ru\/hitin\/","og_site_name":"\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435","article_published_time":"2022-05-27T16:57:26+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":900,"url":"https:\/\/foodsgood.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/krab-hitin.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"AdminSite","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"AdminSite","\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f":"10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/foodsgood.ru\/hitin\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/foodsgood.ru\/hitin\/"},"author":{"name":"AdminSite","@id":"https:\/\/foodsgood.ru\/#\/schema\/person\/c94516d2ec2112dac634e4b77a6bc9b4"},"headline":"\u0425\u0438\u0442\u0438\u043d \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e, \u0433\u0434\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f","datePublished":"2022-05-27T16:57:26+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/foodsgood.ru\/hitin\/"},"wordCount":1637,"image":{"@id":"https:\/\/foodsgood.ru\/hitin\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/foodsgood.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/krab-hitin.jpeg","keywords":["\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b","\u0445\u0438\u0442\u0438\u043d"],"articleSection":["\u041d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b"],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/foodsgood.ru\/hitin\/","url":"https:\/\/foodsgood.ru\/hitin\/","name":"\u0425\u0438\u0442\u0438\u043d, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435, \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438, \u0432 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f","isPartOf":{"@id":"https:\/\/foodsgood.ru\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/foodsgood.ru\/hitin\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/foodsgood.ru\/hitin\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/foodsgood.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/krab-hitin.jpeg","datePublished":"2022-05-27T16:57:26+00:00","author":{"@id":"https:\/\/foodsgood.ru\/#\/schema\/person\/c94516d2ec2112dac634e4b77a6bc9b4"},"description":"\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d, \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0432 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d. \u0421\u0444\u0435\u0440\u044b \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0445\u0438\u0442\u0438\u043d\u0430","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/foodsgood.ru\/hitin\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/foodsgood.ru\/hitin\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/foodsgood.ru\/hitin\/#primaryimage","url":"https:\/\/foodsgood.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/krab-hitin.jpeg","contentUrl":"https:\/\/foodsgood.ru\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/krab-hitin.jpeg","width":1200,"height":900},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/foodsgood.ru\/hitin\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/foodsgood.ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0425\u0438\u0442\u0438\u043d \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e, \u0433\u0434\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/foodsgood.ru\/#website","url":"https:\/\/foodsgood.ru\/","name":"\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435","description":"\u0411\u043b\u043e\u0433 \u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0435","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/foodsgood.ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/foodsgood.ru\/#\/schema\/person\/c94516d2ec2112dac634e4b77a6bc9b4","name":"AdminSite","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2c3e800cdbe9722e2755988285a9ad8594f3aedf8ca7b5f909b2b490fe72a0b8?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2c3e800cdbe9722e2755988285a9ad8594f3aedf8ca7b5f909b2b490fe72a0b8?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2c3e800cdbe9722e2755988285a9ad8594f3aedf8ca7b5f909b2b490fe72a0b8?s=96&d=mm&r=g","caption":"AdminSite"},"sameAs":["https:\/\/foodsgood.ru"],"url":"https:\/\/foodsgood.ru\/author\/adminsite\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/foodsgood.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/311","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/foodsgood.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/foodsgood.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodsgood.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodsgood.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=311"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/foodsgood.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/311\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodsgood.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1635"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/foodsgood.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=311"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/foodsgood.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=311"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/foodsgood.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=311"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}