7 принципов здорового питания, которые помогут вам достичь идеальной формы
Разнообразие продуктов: старайтесь употреблять продукты из всех основных групп пищевых веществ — белки, углеводы, жиры,…
Автор: AdminSite
Эти полезные перекусы вы точно захотите взять с собой
Сегодня мы поговорим о полезных перекусах, которые можно приготовить и взять с собой в дорогу…
Черника — ягода прозрения ? Ложь или правда?
Черника богата клетчаткой и на 85% состоит из воды, что делает её диетическим продуктом питания,…
Чем же так полезны орехи?
Орехи являются одной из самых питательных и полезных пищевых продуктов. Они богаты витаминами, минералами и…
Укроп способен побороть депрессию?
Цветение травы приходится на июнь–июль, в июле–сентябре уже созревают плоды. Дикие виды укропа распространены в…
ТОП 6 полезных свойств бананов!!!
Банан — съедобный плод, имеющий приятный вкус, он полезен и питателен.Это диетический продукт, в 100…
Правильное питание в мегаполисе: как не потерять здоровье среди суеты
Привет, друзья! Современный ритм жизни в мегаполисе — это смесь постоянной суеты, стресса и соблазнов…
Недостаток калия и его влияние на здоровье важность правильного питания
Калий – один из важнейших микроэлементов, необходимых для нормального функционирования организма человека. Он играет роль…
Малина — так ли она полезна?
Малина — Листопадный полукустарник Rubus idaeus, или Малина обыкновенная распространён по всему миру – от…
Киви как спасение от старости?
Некрупный и, на первый взгляд, непримечательный плод киви может приносить большую пользу человеческому организму, а…